期待已久的10峰秋季班终于是来了，看到很多老朋友，也认识了几位新朋友！很荣幸可以邀请到我们的资深体能教官可乐老师为我们开小灶。少年们有幸聆听了可乐教官的成长历程，对于职业生涯规划，体育项目方面的兴趣培养，以及他神秘职业幕后的精彩花絮让大家听得津津有味，获益良多！
在互动课堂环节，可乐老师还专门教了我们作为弱势群体的一方，在遇到突发情况下逃脱自救的秘籍，他有做相关的课题研究平时也会也带他家娃玩！当谈到对娃的教育时，他们家的娃也有练棒球，但理由就真的很特别，让她学会使用棍子，打渣男[捂脸]，老父亲的格局YYDS！
今天同样非常开心的事情还有看到六年级和初二的哥哥，在繁忙的学习中抽空跟我们一起“野蛮”体魄的训练。人的生命历程相对来说越来越长，到后面拼的就是体力和精力，成长早年打好健康和体能基础，才能更好的应对不确定的未来！
最后还看有同学长个了，上学期徒步穿的徒步鞋已经顶脚了，又可以换新装备了！！很开心可以通过户外这样特别的方式跟大家一起成长，期待下一座山！[调皮]
【组成】 红参10克、龙眼10个、粳米100克。 【制法】 1.将红参、龙眼、粳米加水浸泡1小时； ...
去年11月份走过龙眼洞森林公园这一条徒步路线，当时虽然已经是冬季，但是羊城广州依然是阳光明媚，温暖惬意，一路欣赏着...
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道峰道 道峰洞 都奉顺
在山东西部有一座岱峰山，岱峰山下有一个神秘的古洞，当地老百姓称这个洞为岱峰洞。 岱峰山下有一个古老的...
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2020.05.03 鱼洞村，座落于广州从化桂峰山南面，只有十几户人家，几十亩梯田，四面高山环抱，三条小溪在村子汇...
2017年11月10日-19日，为期十天的广州国际美食节将在番禺雄峰城举办。广州国际美食节是由广州市政府主办，以“...
从鱼洞上桂峰山 黄冠滔 疑无前路，尚有一村，炊烟袅袅寻鱼洞； 百亩菜花，半山毛竹，涧水重重踏桂峰。 鱼洞...
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本文标题：23.09.24广州10峰龙眼洞手记
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