以佛法的眼光看，人们所有烦恼与痛苦的根源都来自于我执。比如在生活中，人们总是处处维护着自身的利益，把我和他人的界限分得很清楚，容不得任何人对自身以及凡属于自己的一切有所侵损。而在维护自身利益的同时，又各各执着自我的看法、想法、做法，稍与他人意见不合，就难免起冲突，由是滋生种种贪嗔烦恼与痛苦。正如《成唯识论述记》所言：“烦恼障之品类众多，我执为根，生诸烦恼；若不执我，则无烦恼。证无我理，我见便除。”唐朝圭峰宗密禅师更是一语道破：“悟此身但是众缘似和合相，元无我人，为谁贪嗔？”所以，每当烦恼现前时，便想到连我自身都是众缘和合的假相，还跟他人计较什么呢？
～演莲法师
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