毕业心得

        四届的路程班结束了，昨天和伙伴们见面聊天，很开心，也体会到自己以前不曾体会的东西。很受益。

        在几个月的学习中遇到很多的故事和体验。让我有成长和欣喜。

        在和自己的关系中，我不断的认识自己，看见自己的需求，不断的问自己要什么，也不断给自己更多的机会选择，我很肯定自己的付出和努力

      亲密关系有改变。我在对待夫妻关系中有了对平等和尊重的认识。我在和先生互动中能够理解和接纳他，同时也感恩他对家庭和对我的付出。当我真的做到这些，我感受和先生的关系很亲近，很喜悦。在圣诞节我也第一次送了先生一个礼物。他很惊喜。我也很开心。

      最近女儿和我聊学校的事情，其中说到她调位置了，她告诉我同桌小朋友会不礼貌，还有拿老师本子分给同学等一些情况。我在观察几天后，她一直还是对同桌有点耿耿于怀。我就和她说，我有找老师调位置的想法。到晚上放学她装作很开心的样子说，她很愿意和现在的同桌坐在一起。我看的出来她在害怕，她害怕我去找老师，老师会对她有看法。当我看出这些。我就和老师单独沟通了。其实对于我来说，我对和老师沟通很有困难的。我这次和老师沟通的很好，也把我们的位置做了调整，我感觉我和老师的关系很融洽。这个对我很有意义。事后我也对女儿和我讲学校的事情的肯定。我对小女儿有时候还是会有情绪和不耐烦，我可以接纳这样的情绪，我是妈妈也是人，我有情绪是正常的，当我能接纳自己可以有情绪的时候，我就可以看到小女儿，我就可以感受到她就是我的那个内在孩子，我就可以感受到孩子的需求了。我知道我是通过学习成长才有这样的勇气和智慧。

      平安夜我第一次送礼物给女儿。表达了对她的爱。圣诞节大女儿给我电话，表达了圣诞祝福和想我了。我很开心，同时她也给我提了一个问题。她问我怎么样能有安全感。我当时就去同理她的感受，我说，你是在恐惧和害怕什么？我说不愿说没关系。你先陪伴自己，看看自己在怕什么，你看着那个害怕的自己，爱抚她陪伴她，和她说，她不孤单，你可以陪着她，现在你是十六岁的大姑娘了，不是三岁的小孩，可以保护她的。她听懂了。我也告诉她，妈妈一直会支持和信任她。我相信我的女儿！

      我很开心女儿有这样想长大的愿望，我有时会让她看书学习，现在想想，也许这些都是我想让她做的，也许现在不是她需要的，就如老师所说，一切都需要机缘。我接纳这样的女儿。我只要为种好的种子，和营造好的生态环境就可以了。相信女儿。这也是我通过四届学习，自身的内在有力量，很稳定，可以接纳女儿，接住女儿的问题。

      在金钱关系中，我以前对钱是恐惧和没有欲望的，通过个案，我从新认识了金钱，我可以对金钱有欲望的，我可以有很多的金钱的，我也愿意为金钱去奋斗和付出。

      近两年的学习，让我对自己，对生活，对关系都有了不同的认识，我很感恩自己的不放弃，努力和勇气，同时也感恩老师和伙伴们的陪伴。在以后的生活和工作中还有有这样那样的问题，我相信，我是一切的根源，当我以接纳和宽容的态度对待什么生活时，一切都不是问题！

      在以后的成长中我会不断的看见和觉察自己，终身学习是我的目标！ 再次感谢许老师的带领，徐老师的陪伴，小伙伴们的支持！

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