那个人站在山上干什么?
去问他看看。
你站在这里等朋友吗?
不是。
那么是为了呼吸新鲜空气吗?
不是。
是站在这里看风景吗?
不是。
既然什么都不是,那么你为什么站在这里?
我只是在这里站着。
一般人都活在【二元世界】里,于是就有得失。景色美,我愉快;景色不美,我失望。
------蔡志忠《禅说》
曾经有人问我为什么写作?不知如何回答,在写作的时候,从来没有考虑过这个问题。喜欢吗?也不是,很多时候喜欢是短暂的,能长期做下来靠的不是喜欢。你看到一辆新车,感觉喜欢,拥有了它。这样的喜欢不会持续很长时间,然后有了新的喜欢。
想要靠写作赚钱,网上有很多的课程和书籍都在告诉你如何通过文章变现,有过这样的想法,但是随着写作的深入,逐渐没有了。并不是不想变现,而是并不是像他们说的那么容易。如果不能变现就不写了吗?那么依然停留在二元的世界里。
能不能变现的背后有很多的因素,不是努力就可以;但我写下去没有因为,也没有所以,要么写,要么不写。那就写吧。
当不为为什么去做,也就少了很多的牵挂。不在意写的好,还是不好。每天在固定的时间完成。逐渐喜欢上这样的时间,这时的喜欢和开始的喜欢有了不同。这时的喜欢,发自内心,开始的喜欢来自外在。靠外在的喜欢,一般很难坚持太久;内在的喜欢,才会变成持续的动力。
也理解了禅,只是站在山上;而我只是在写作。从写作就是写作的感受里可以延伸到跑步就是跑步,吃饭就是吃饭,工作就是工作的。当每一刻都在当下里,也就没有了焦虑,恐惧,担心,那么爱就会出现。
朋友留言:这两天很疲惫。可以因为整理地面,干体力活,还可能心里面的想法太多。什么都想做好,才有了疲惫。
当想着做好的时候,也就是认为自己做的不够好,就会产生“否定自己”的念头,这时就不会融入做的事情里面,没有临在,就感受不到当下,没有了当下,就感受不到做的乐趣。想法把你带到了过去或者未来。然后有了苦。
在跑步中有类似的体验。到现在为止跑了600天,每次的跑,大脑浮现的念头都是不同的,当你停下,又记不起这些念头里有什么,你想让它离开,它不听你的,越是不想让它出现,它越是存在,当念头出现还剩多少公里跑完的时候,疲惫感就出来,然后就会延伸出另一个念头,想要放弃,那么跑步的乐趣也就没有了。
只有回归到呼吸上,念头才会消失,念头消失了,疲惫感也就消失了,跑和你成了一体,你感受到跑的乐趣。
生活中所有的负面情绪都是想法引起的,它来自记忆,教条,评判,经验。你不能控制想法,但是可以觉知行为,当对行为有了觉知,就会对想法有了觉知。它来了,你觉知到它,当你觉知了,它就消失了。那么就会感受到平和,自在。
你可以“不为任何”做一件事,其实“不为任何”也是为何,当思考有了深度,本质才会出现。
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