疫情期间，我参加了埃里克森学院组织的公益教练活动，为在疫情期间需要帮助的人提供教练支持。当时遇到一位来访者，她在大学毕业后，主动申请去贫困山区做支教老师，已有一年之久。我们谈话一开始，她聊起山区的孩子和支教生活，言语中流露着开心。但是当我问她希望和我探讨什么话题时，她的情绪开始低落。因为疫情导致全国停课无法开学，从回家过年就一直和父母住在一起。她从网络上看到听到一些负面消息，尤其是披露某些公益组织机构不作为以及违规操作，父母也经常在她面前唠叨抱怨，让她对参加的山区支教公益组织也产生了怀疑，很害怕自己作为志愿者的美好愿景落空，不知道未来应该去追求怎样的目标才对。
当时我在电话的这一头，明显感受到她低落的情绪。如果这个时候单纯的劝慰她，除了这些负面的讯息，还有很多正面的讯息呀，你应该多关注积极向上的东西，远离负面的东西，对她来说是没有太大用的。因为人一旦有了自己的判断和认知，自己如果没有转变意识的话，很难被别人的劝说改变。
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本文标题：如何扭转负面情绪呢？
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