美文网首页
2018-10-27日 6:30-8:00易效能®晨跑团@长沙第

2018-10-27日 6:30-8:00易效能®晨跑团@长沙第

作者: Tsingbo | 来源:发表于2018-10-25 13:40 被阅读42次

2018-10-27日(星期六) 6:30-8:00易效能®晨跑团@长沙第5站尖山湖公园环绕跑邀请

@所有人

【长沙易跑团】聚跑第五站

【活动时间】10月27日周六6:30-7:50

【活动地点】长沙市岳麓区尖山湖公园

【集合地点】尖山湖公园南入口广场

【停车场信息】尖山湖公园-停车场

【活动路线】围绕公园 外公路跑1-2圈(3.5km/圈) 后环湖跑一圈(1.2km)

【活动距离】3-10K (跑友根据自己状态自行选择里程)

【活动流程】

1:6:30开始集合、跑友交流

2:  6:40 集体热身、日出合影照

3:  6:50 准时开跑,3-10公里(新人可自行选择距离)

4: 7:50 跑友交流,集体拉伸

5: 8:00 合影留念,活动结束

注意事项:跑友根据自己体力跟状态选择里程,跑步过程中注意饮水,安全第一,出现身体不适请立即停下脚步,请跑友们相互照应!

聚跑人员接龙:

本周尖山湖公园,周六还是周日

1、谭胜武:周六或周日

2.  邓鹏麒  星期六

3.曾葵  星期六

4.丽阳  星期六

5.伍清波 星期日或星期六

6.吴声斌  星期六或星期日

相关文章

网友评论

      本文标题:2018-10-27日 6:30-8:00易效能®晨跑团@长沙第

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ingqtqtx.html