早上四点就醒了,翻来覆去睡不着,于是起身坐在桌前,看了会《非暴力沟通》,将头伸出窗外,凉风习习。这时天色已经泛白,看着灰白灰白的,困意又袭来,于是听从身体的召唤,又爬上床睡觉。
一觉醒来已是6点,内心有了想跳舞的念头,打开群里推荐的曲子,这是一首欢快的曲子,刚才还睡意朦朦的我立马神清气爽,随着节奏舒展身体,头脑完全放空,只是感受音乐带来的欢愉。想起《轻而易举的富足》这本书,让我们每天关注好的 和平的人事物,内心时刻保持觉察,时间长了,我们内在充满了喜悦 平和,顺流而下,财富 情感 健康都会水到渠成。跳了2遍身体微微出汗,出了汗身体立马变得轻盈起来。
第二首曲子是一首献给父亲的曲子,父亲节听《乌兰巴托的爸爸》,不知道是因为知道曲子的名字还是因为被曲子打动,跳着跳着,满含热泪,想起了远在天堂的父亲,想起了那个全身心爱我的父亲,想起了父亲给予我点点滴滴的温暖。
儿子醒来看着我眼泪啪嗒啪嗒的往下掉,就问我:妈妈,你怎么了?我说妈妈在听写给爸爸的歌,明天是父亲节,我想我的爸爸了。他起身拿起手机发了一段语音给爱人,用稚嫩的声音说:爸爸,谢谢你给我的礼物,祝你父亲节快乐。
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