今天是周三，有早读，便早早去学校食堂。早餐很丰盛，我要了一碗牛肉粉，一碗小米粥，一根玉米，一个鸡蛋，其中涵盖了晩餐。同事吴问我买这么多和谁吃，我误会了他的意思。以为他是嘲讽我，小我跳出来，开启自我保护模式。原来，当自己还没完全放下时，你的内心想法便会投射到别人身上。误会便会加深。
觉察日记（44）
上课前，我将昨天课堂上的两个觉察分享给学生，一是让学生知道觉察是帮助自己成长；二是借此机会向小罗阳致歉，并说明拍照行为是种冲动。在情绪下的行为决定往往会导致伤害。
说到拍照之事时，我问是否有人觉得内心难受，有反感？只有小朱一人小声承认。我换种问法：昨天回家，妈妈是否提起这事？她有比较吗？对你有要求或期待吗？此时，举起了许多小手。我说：没有比较就没有伤害。顺便致以歉意。并说：古仁人的不以物喜，不以己悲，要践行真难。
这节课，小罗阳有了改变。也有两个男生故意打闹，以检测我是否真能接纳。我笑对他俩，他俩很快就和其他人一样专注地投入学习。
其实，老师的坦诚以及接纳，并不会损毁老师的尊严，孩子也不会随心所欲。在这样的课堂里，生命充满了活力……
觉察日记（44）
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