小鲸鱼马上1周岁啦……
今天是我间断20个月后,恢复瑜伽的第一天,教练非常认真地对我的身体做了评估,从体重、体脂、三围到颈椎、腰椎和骨盆。然后得出了一个重要的结论,我是一枚快乐的胖纸。肉嘟嘟、圆滚滚的腰身,匀称的双臂,结实的大腿,勉强合格的平衡力,不堪一击的核心力量,变形的骨盆,侧弯的脊椎,圆圆的肩膀,厚厚的背部,若隐若现的富贵包,与我乌黑发亮略带凌乱的头发、浓浓的眉毛、大大的眼睛、白皙饱满的脸颊,2团纯天然的腮红,塌塌的鼻子,娇俏的嘴巴,简直是绝配。
我觉得自己挺匀称、蛮漂亮的呀。天生一对双眼皮,眼睛又黑又亮,就像有星星,会念诗,会跳舞。安静又大方,谦和又自信,淡定又诚恳。一切都是最好的安排,当下的我就是最好的我。
大家想想,如果肚子上没有肉,小鲸鱼怎么会喜欢在我身上滚来滚去; 如果脸上没有肉,小鲸鱼怎么会喜欢睡醒后在我脸上啃来啃去呢; 如果骨盆不变形,我35高领的产妇怎么坐的稳胎; 如果四肢不够结实,我怎么抱得动我家小金砖,尤其是在哄他睡觉时,我要一边抱,一边拍,一边走,还要哼摇篮曲的呀。
小鲸鱼在4个半月到将近9个月的时间里,莫名地要抱睡,好不容易哄睡着,只要一放床上,一个动作疏忽,他必定大哭......冬天的夜晚,我不得不穿着毛衣,披着棉袄,搂着小东西; 有时喂奶喂着喂着,自己不小心睡着了,错过了放床上的时机,只得重新哄.....一天天地,腰椎自然受伤。但是只要想到,每天早晨,太阳升起来,我和小鲸鱼彼此搂着,躺在暖洋洋的被窝里,他睡眼惺忪地滚到我怀里,爬到我身上,嗯嗯啊啊地讨奶吃;小家伙抓着我的手臂,扑闪着大眼睛,大口大口专注地吮吸。吃饱后,心满意足地打个嗝,满床滚来滚去,舒舒服服伸几个懒腰,哈哈大笑,宣告鲸鱼的新的一天又开始了……我就心满意足️️️。
小鲸鱼吃完,轮到鲸鱼妈妈吃早饭啦,两大碗八宝粥,一个鸿运素大包,一只水煮鸭蛋用酱油和麻油渍一下。午饭和晚饭我都要吃三碗米饭,其实我肉吃得不多,我特别爱吃蔬菜🥬冬天的炒青菜🥬西芹百合,西兰花木耳胡萝卜🥕春秋的凉拌秋葵和芦笋,香椿炒鸡蛋🥚我一个人一顿可以吃两大盘蔬菜🥬点心通常是鸡头米银耳汤,加两颗金丝红枣吊一下甜味,或者甜酒酿,酒酿水泼蛋,酒酿圆子都是我的最爱。至于水果嘛,确实吃得不太多。我在巅峰期的时候,每天产奶量至少1600ml。
看吧,我都是以蔬菜为主,所以肚子上的肉肉非常容易减掉的。我亲爱的脂肪,我忠诚的老朋友,谢谢你们陪伴了我这么多年,在我孕早期时,你们转化成小鲸鱼的粮食滋养我的宝贝,同时确保了我整个孕期都没有变胖。小鲸鱼出生后,你们又化身小鲸鱼最舒服的小床,转化成丰厚的乳汁哺育我的宝贝; 温暖细腻滑润的液体,呵护了我产后脆弱敏感的心情。现在请你转化成流动的能量,帮助我开启新的征程吧。
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