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第129天自我肯定训练

第129天自我肯定训练

作者: Daisy_3399 | 来源:发表于2019-12-25 22:23 被阅读0次

    情绪底落的一天,不想说话,只想一个人静静。上午索性把床单被套全洗了,下午逼迫自己走出去,没有办法静下心来做事,翻看了一个人的微博,有句话很值得我反省:最好和最差的那部分都只可远观,我们现在和以后都是在大部分的这个群体,接纳自己的平凡,努力做个中等偏上的人。

    肯定自己是一个有情绪失落的人;

    肯定自己是一个遇到困难也很挫败的人;

    肯定自己是一个感到疲惫想休息的人;

    肯定自己是一个会找事情动起来转移不良情绪的人;

    肯定自己是一个挑战舒适区的人;

    肯定自己是一个接纳平凡的人。

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