20220628
1.语言和思维之间其实是双向车道，而非单向车道。如果你知道自己还可以在思维和语言之间“逆向行驶”，你的生活就会多出很多主动的选择。刻意运用语言的力量，可以改变我们看待事物的视角。
2.“态度—行为—结果”这个链条可以演变为“语言—态度—行为—结果”。“语言塑造我们的思维方式，决定我们的思维内容。”“改变你的语言，就会改变你的想法。”
3.简单地呈现某种姿势，我们也能改变自己的所思所想。刻意保持开阔的姿势，让身体占据更多空间，能增强我们关于力量和控制的感觉。
4.喜欢用“刀子嘴，豆腐心”来形容自己的人，大概率是为了给自己的行为找一个理由或借口。提醒自己口出善言，多体察别人的感受，会让别人感觉更好，也会让自己变得更好。
5.美好人生，从好好说话开始：
•无论遇到什么事情，说积极的话，不说消极的话；•无论遇到什么人物，说和善的话，不说刻薄的话；•无论遇到什么问题，说开放的话，不说绝对的话……
6.在某些情况下，理性思维不仅不会成为达成目标的利器，反而还会成为阻碍。
理性思维的局限：它只相信自己所见所闻的一切事情，对于已知之外的未知，它会主动怀疑并排斥。
7.乐观构想、悲观计划、乐观实行，这是成就事业、变理想为现实时必须具备的态度。长期乐观、短期悲观、当下愉悦，其反面是长期悲观、短期乐观、当下痛苦。
8.元认知能力让我们跳出限制，审视思维本身，发挥理性思维解决问题的锋利一面：学习、思考、规划等。
9.我们要将理性思维设限的一面：评价、担忧、判断等，替换成开放的一面：乐观、专注当下、享受过程。
10.即使我们生而混沌，要努力成为一个理性的人，但也要始终牢记获取理性不是最终目的，因为精彩的人生还需要浪漫、无畏和勇气。
11.这世上没有什么事是不可能的。至少在一开始的时候不要轻易对自己说不可能！
触动，反思，改变：
1.如果我们不能管理好自己的语言，那就不能奢望还能管理好其他什么东西了。
事实上，语言和思维有根本性的不同，除了显性和隐性的差别外，更重要的能体现个体的自主选择水平。因为怎么想，有时天马行空，难以掌控；但是怎么说话，总归是有选择的，是受控的吧。
但是，我们会看到大多数人，也包括我们自己，经常会让不受控的话语脱口而出。在这些时刻，我们实际上放弃了对自我的掌控，并不算是真正活着。所谓修炼，其实就是让这些时刻越来越少的过程。
2.当读到理性思维会阻碍成功时，我确实被震撼到了。但是转念一想，任何事物都是有利有弊的，理性思维当然也不例外，只不过是我们过去太少重视和讨论理性思维的弊端罢了。
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