俗话说，活人还能让尿憋死？这话在医学家眼里看来，那还真的可能存在....
比如说下面两个事件正是验证了这一观点：
事件一、中国新闻网曾报道， 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
据有关消息透露，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死。
事件二、前不久，某家医院接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女患者，身旁扔下一车付完款的年货。
由此看来，尿与心梗、脑出血之间存在很大的关系！
有人也许会说，我从来都不憋尿，这跟我没啥关系。你别不好意思承认：关于憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，在寒冷冬季，许多人都有憋尿的习惯，夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：比如天冷不想起床，或者不想耽误打游戏的时间，又或者在地铁或是公交车上不方便.....
虽然这些理由可以理解，但你是否考虑到其严重的后果？
憋尿一次：害心、害肾、害血管！
1）引发脑出血
临床中，90%的脑出血患者都有高血压和动脉硬化病史，再加上长期受到血压升高、年龄等因素的影响。当遭遇心情激动或是憋尿等激发因素时，血压更易急剧升高，一旦超过了承受能力时，很容易引发脑血管破裂。
由此看来，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因。
2）引起心律失常
上海远大心胸医院专家表示：很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。
而长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因之一。
除上述外，长时间憋尿还会引发肾衰、前列腺问题：
憋尿不仅会造成膀胱内的压力增大，还会损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重时则危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
有人也许会说，那我睡前不喝水总可以吧？
当然，这是不行的。倘若在上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
这不行，那也不行。我们究竟该如何做才能避免？
1）很多人出门就怕找不到厕所，有时憋急了就随便找了个地方。在此小远要告诉大家：为了不影响形象，建议在出门前要上厕所。
2）很多人因不想半夜上厕所，就选择睡前不喝水，这一点是非常不好的。在上文中，我们提到睡前不饮水，很容易使血液粘稠，甚至引发心梗或是脑梗。因此，建议：千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
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