原生家庭相处之道

01因为爱，我懂你的不容易

我们都说，家是讲爱的地方，一个充满爱的家庭上天不会亏待。世界上最伟大的便是父母之爱，一直给予，不断付出，未求回报。

因为爱，我懂你的不容易，因为爱，衍生出善良，理解，体贴包容，不离不弃，共同努力等一切良好的品格。

关于爱，我觉得爱的五种语言这本书也适用家庭相处。肯定的语言，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。

在我的原生家庭中，我和父母都会用肯定的语言来表达彼此对对方付出的理解和认可，比如爸爸和妈妈之间都会说，今天你辛苦了，要早一点睡觉。今天你这个事情做的挺好的，要是我我都想不到。

有的不善言辞的人也可以通过写信或者网络沟通工具来表达感情。我弟弟和我一  样，是一个不善言辞的人，但是我记得去年的时候，在我妈妈生日的时候，弟弟给妈妈发了一条微信说妈你辛苦了，这个家一直有你在支撑着你辛苦了，我会好好的，我以后会很努力的，那时我看到了，第一次感觉到弟弟真的是长大了。

印象中在我上高中的时候，有一次在临开家长会之前，老师让我们给家人写一封信。然后在开家长会的时候，把放到自己的桌子上，当时我写了很长的一个内容，主要也是表达了自己对爸爸妈妈的一个感谢，对爸爸妈妈辛苦的付出的理解，然后也告诉爸爸妈妈，我自己会好好照顾自己，会对自己的学习负责任等等。

有些人可能会比较善于表达自己的真实情感，每天都会表达，但有些人可能不善于表达自己的真实情感，这一点的话我们不能去强迫，也不会立马就变得善于表达情感，但是我们可以在平常的生活中，偶尔去表达自己对父母的感谢和理解，以及对父母付出的感恩，让他们觉得自己被看见自己是有价值的。

精心的时刻上，我觉得我的妈妈在这一点上真的做得非常棒。以前我小的时候，家里经济条件也不好，但是每次有节日的时候，爸爸妈妈都会改善饮食改善生活，让我们能感受到节日的氛围，感受到家庭的温暖，感受到一家人在一起团团圆圆的快乐。

一直到现在，妈妈也一直这样的维持着节日的欢乐，而且妈妈也比较喜欢下厨，只要是周六周日或者小节日，妈妈都会下厨改善生活。像上周的时候，因为一些原因，爸爸熬夜，然后两天没有怎么好好吃饭，周六周日的时候妈妈就跟爸爸说，这两天好好给你做饭，给你补一补。

现在我结婚之后，在假日的时候也会去看爸爸妈妈，买一些东西，一家人在一起其乐融融的吃饭，就像一种仪式一样，爸爸妈妈真的是感觉非常的开心。

其实简单的话，简单的聚餐就能让一家人感觉到温暖的爱，现在我们都已成年，在节假日的时候，不妨带上新鲜有趣潮流另类的表达方式给他们带去欢乐，爸爸妈妈也喜欢，也希望融入你的世界，跟上你的时代步伐。

服务的行动就是要为对方做些事情。比如教爸爸妈妈发微信，教他们看抖音，用支付宝用淘宝，不要嫌他们笨，不要嫌他们不懂，因为在你小的时候学走路，学吃饭，学爬行，他们都不厌其烦。

现在我爸爸会的比我妈妈要多一些，有时候爸爸就帮妈妈在网上买东西。这些都是比较小的事情，却在联系着家庭成员。

家庭有一个共同的兴趣爱好也是个不错的选择，这个兴趣爱好会把每个家庭成员连接起来，让平淡的生活变得有趣，彼此之间也有相同的话题，就会产生更多有趣又温暖的爱。

我想每个人都会给爸爸妈妈在节日或者生日的时候送礼物，俗话说礼轻情意重，父母也不在意我们礼物的大小甚至还会说你乱花钱，但这都是我们表达爱的方式，他们在外人面前自然是高兴的，可以骄傲的说，我女儿给我买的，我儿子给我买的。就像我们收到爱人的礼物是一样的心情。

关于爱，还有一点我想分享的是，换位思考，以父母角度来考虑，或许我们就会有第三选择了。

02尊重

不管是父母还是我们，作为子女的都需要尊重。父母尊重子女，不干涉他们的行为。子女也要尊重父母的辛苦付出，以及父母的想法和考虑。

我和弟弟的成长过程中，虽然父母也不懂教育，但是给了我们很多尊重，特别是爸爸，在这一点上不强迫，尊重我们的意见，妈妈只告诉我们自己考虑清楚，选择了不要后悔，我们同样学会了担当。

在尊重上我们最常犯的一个错误就是把自己的想法强加给对方。如果父母强加给我们，我们就应该跟父母诚恳的沟通，让他们看到我们已经为自己的想法和选择有了成熟的考虑，让他们看到我们的选择是有利的，我是快乐的。

在我结婚以前，学习，工作妈妈都很尊重我，特别是在上海工作的时候，妈妈不但不催我结婚，不问我工作的好坏，只让我不要太累着，反而还说在大城市多转转，周边也可以多旅游，开阔视野，而妈妈也只是小学没有毕业，有这样的眼界和心胸我对妈妈非常尊重。

因为妈妈的影响，我对于女儿更多的是尊重她的发展，在她安全范围内探索，以她为主角配合她的活动。妈妈也常跟我说多带女儿出去转转，让她多看看外面的世界。

但是在我和老公还没结婚时，妈妈不同意，就是因为他的经济不好，妈妈会觉得以后辛苦。有一次吃饭的时候妈妈很厉害的说了，我忍不住哭了，但还是跟妈妈分析了一些好处，让妈妈看到我有自己的考虑，我能够对自己的选择负责。

不是每个家庭成员都能够做到尊重，特别是尊重选择不干涉，诚恳的沟通，换位的沟通，共赢的沟通需要我们坚持。并且沟通的时候多体谅父母的不易，父母的想法，他们最终都是希望我们生活的好，生活的快乐。

03自我修炼

很多人说受原生家庭的影响，主要是说负面影响，但是当我们自我修炼，寻找真正的自己，这些影响很小很小。

妈妈是个特别厉害的人，小时候我就害怕。所以我会觉得我害怕，退缩，害怕冲突，不敢说出会伤害到别人的话，有时候委屈自己都是因为小的时候妈妈严厉的原因。

但是高中的时候，我的自我发展的比较好，我会更加去理解父母，理解自己的这一问题，正确看待他，只把它看作是自己的一个特点，不会去联系到妈妈身上。

上大学后，我们每周都有英语PK赛，我知道这是我需要作出改变的时候了，我尝试着在众人面前说话，讲题，更自然地pk,慢慢地会从中受益。

工作后，更加明白有些必须自己去面对，在这一方面我会刻意让自己试着不去害怕，慢慢突破自己。

现在有了孩子后，有时候也会担心害怕女儿受欺负，害怕她养成不好的习惯，每次担心害怕我的身体都是紧缩的，心情沮丧。

我会让自己先安静下来，转移注意力，通过阅读育儿书籍，听音频，和其他妈妈的交流，除非原则大问题我不会再那么担心害怕，因为我发觉自己的担心害怕对女儿就是一种强迫，也会传染给她，我就会放平心态客观看待，尊重她的发展。

在自我修炼的道路上，你会有很多的内在对话，对身边的人事物会用更和善的眼光看待，对于父母当做小孩子宠着爱着，我们小的时候他们也是如此。

今年，在学习的路上不断前进，和更多优秀的小伙伴一起抱团成长，我会更加明白你是自己的编剧，你想成为什么样的人，你怎么做，你做了什么，你的行动有什么改变更重要，而不只是一句，我就是这样的人。

希望我们都能总有一个温暖有爱又有趣的家庭。