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那个处于焦虑状态的你,正在慢慢杀死自己

那个处于焦虑状态的你,正在慢慢杀死自己

作者: 吃瓜群众小鹿妈 | 来源:发表于2019-03-17 22:31 被阅读0次

可能是在快节奏的工作里待太久了,可能是自己急脾气的性格太折腾自己了,也可能是心理压力太大了,最近一直处于一种非常焦虑的状态,明明知道这种状态不好,但是总是不知道如何调节,有尝试让自己周末脱离工作,不去看手机,但是只要微信一听到工作信息总是忍不住去想,觉得自己陷入一种病入膏肓的状态,也有些看不进去阅读,大脑游离在外,想着各种问题又不能妥善解决,有种脱离掌控的慌乱。

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