晴，23℃。
睡衣全换了，打底衣也穿上了，因为太凉，还不至于有冷的感觉，太凉皮肤有点受不了。
中午的太阳不给力，已经消极怠工，站在太阳底下才能感觉到它的热力，太阳照不到的地方热力照拂不了。
这样的天气对我而言，太容易犯困，早上差点睡过头，如果不是闹钟定了两个时间点，可能就不知道什么时候才能醒过来。
早上是勉强醒来，归功于闹钟，午休时我是一点都坚持不了，一躺床上过不了多少时间就睡着。
吸取了早上的经验，也定了两个闹钟，还好闹钟的音乐能让我及时醒过来，不然真会睡过头。
午休也是盖小棉被，太阳照不进来，室内有点凉，盖小棉被刚刚好，特别舒服，闹钟音乐响起来时都不想起床，赖床情况特别严重，起床气也加重。
坐在电脑前就犯困，做事情与处理事情的速度龟速进行中，大脑也在清醒与休眠中徘徊。
一天做事情都速度慢下来，可要做的事情没少。
我不喜欢喝咖啡提神，一般情况下是喝绿茶来提吓神，今天却没泡茶，混沌中忘记，一点都没想起来要泡茶，一整天都在喝温水。
今天可能要熬夜，应该完成的事情都没做完，许多事连开头都打开，事情不算复杂，花费的时间就看做事的速度。
为了不熬夜，从现在起要打起精神来，赶跑瞌睡虫，集中精力，快马加鞭，努力加油！
嘻嘻……
必须给自己打气加油， 不然许多事情都完成不了，没人会在乎你，最在乎你的是你自己，我时常这样告诉自己。
我不喜欢与人争吵，一般情况下，吵起来三句就停止，不再争辩，如果对方在我停止争吵时，还继续的话，我一般都是转身就走。
因为我怕自己会情绪失控，在情绪想控制我时，先让情绪静止下来，不让情绪有机会来控制，先下手为强。
一起争吵，可能是对方不懂你，如果我为此生气或失控不值得，冷静下来想想，值得为了些不懂你的人生气、失控吗？
这样很使我掉价，连教养与格局都失去了，我的修为变得一文不值，我还争个什么劲？
平常的修炼都等于打水漂了，我受的苦都等于白费。
与不懂你的人争吵，真的很掉价，连自己的层次也与之降低到相同水平。
忍耐或退让，并不代表着认输。
怎么能以此论输赢，只是不想被污水沾身而已。
别人污言秽语骂你，你难道也要回敬污言秽语吗？
疯狗咬你，你难道还要咬回去吗？
你想变成疯狗？
忍耐或退让，是为了用理智的方式解决问题，免得被污水脏了自己。
不然可能事情会变得没完没了，到那时你想脱身都难，其中利害可要想得清楚些。
失控后做出偏激或丢人的事情，是要自己买单的，没人能帮到你，记住世界上没有后悔药吃。
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午餐吃的是肉糜芥蓝焖椰菜，黑布林酒；晚餐吃的是全麦面，醋泡蒜，醋泡黄豆。
午餐要自己动手做，妈妈出去浪，中午不回家吃，她也没提早告诉我，其他肉类不好解冻。
天凉喝些果酒，就当保暖，嘻嘻，我可不是酒鬼。
@HRC 1910252119
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