一个小时读一本书的正确姿势

一个小时读一本书的正确姿势

一个没有气的气球，想让它飞怎么办？充气。我们想要更厉牛，怎么办？输入。我们若想在未来到达更高的高度，就需要补充足够多的营养，才有可能到达更高的地方。大而广的输入才能制造出精而美的输出。

一个小时读一本书的正确姿势

这个时代让我们烦恼的不是该学什么，而是太多该学的。想要快，就得飞。

那么如何习得飞行姿势？不急，说这之前，我们先谈些更重要的好不好？磨刀不误砍柴功，你懂的，那就坐下来听一听。

我们不得不先搞清楚一个问题，飞行的跑道不止一个。古典老师给出了一个概念——人事网书。四条跑道，哪条更适合让我们飞呢？

跑道各有特点，让我们来认识一下跑道的情况。人——指牛人，但是当我们还不那么厉害的时候，牛人是一般不愿意结交我们的，因为时间对于他们来说更宝贵。事——指参与不同的事物，例如担任不同的职务，工作在不同的公司，以在不同的环境里获得更多经验填充自己。能做到这样的人一定是有的，但大部分的我们都不是。网——指网络，现在的网络非常发达，想要找到与自己相匹配的内容，完全契合我们的信息，他也一样存在，但可能要花费过多的精力和时间。书——指书本。体系系统强，容易找到适合自己胃口的知识，可是买书容易啃书难…困难是勇气的制造商，知识是书本的生产商。

你选好跑道了么？

一个小时读一本书的正确姿势

选好了最优质的跑道，我们是不是马上可以乘着书起飞了，再等等。因为还有更为重要的几点。是不是想吐槽了，说好的要一小时阅读一本书呢，看了一半了，我想要的你只字未提。别急战友，其实你已经在慢慢摸透了。实话说速度的技巧很简单，之所以不能速度是因为我们对速度的理解不够深入。

阅读最重要的伙伴是我们的大脑。我们头脑内的大脑其实不止一个。大脑其实在进化过程中衍生出了共三种脑，最原始的是爬行脑（脑干），再就是边缘脑，最后才是现代的人类大脑，它在最外侧，皱巴巴的像一层皮。周所周知，因为人类脑最晚形成所以还不够成熟，最突出的两方面是智慧与节能。节能即是“新大脑”的利同时也成为了他的弊。它会自动过滤无用的信息，连感觉不重要但很重要的信息也会被过滤，也就是态度不认真对待的信息一样会被过滤掉。科幻大片精彩纷呈，第一遍和第二遍留给你的印象是一样的么。回忆一下刚学驾驶，手忙脚乱，恨不得马上来一瓶“六个核桃”。可一两年后的你呢，苍茫的上班路上，左手拿可乐，听着音乐 ，右手不紧不慢的自在逍遥，为什么。

大脑拥有对事物（熟悉的，认为不重要的）自动过滤的技能。解决方法：刺激大脑，充分刺激大脑，让他回归到自己强大的一面，变为高能的处理器。怎样刺激？对于速度来说，首先是姿势，阅读的时候，～你如果选择躺着卧着阅读，那么大脑的活跃度会自动下降，它会认为这是不重要的东西，信息很容易被大脑过滤掉，所以牢记，座起来读。第二，清楚阅读的目标，你一定要问问自己读这本书的目的是什么，清楚自己学习的目标是什么。这样大脑会大大被激活，处理器的效率大大提升。

速度与书籍类型的关系。给你一本红楼梦，金刚经，论语，想要速度的请举手。是不是发现不是所的书都可以速度了呢。实用型的书是最合适速度的。比如高效人士的七个习惯，小强升职记，搞定，如何阅读一本书，这种有方法，有步骤，按书上写的去做就可以达成的书籍，他能扩充我们的认知边界，也是我们需求量最大的书籍。

前戏做好了，正事终于要上场了…

一个小时读一本书的正确姿势

速度如运动员百米冲刺，上场前首先要热身，首先通过序言，目录，作者介绍，大致了解一下书的大概信息，为速度做准备。序言：他会告诉你全书分成几个部分，大概讲了什么，作者希望这本书传达什么想法，目录与作者介绍：通过它们能对这本书有大概的了解，以及这本书大概说了几部分，分别说了什么，还可以找到自己需要阅读目标的章节。

做好以上所有心理与身理的工作，让我们准备好，荧光笔，便签，开启速度。

首先开始扫读，扫读的目的就是做标记。主要的对象有7点，分别是标题，粗体字，图片，表格，陌生的词，段落章节的开头结尾。对于我们感兴趣的知识和与阅读目标重合的内容，重点还有不懂得的内容需要标记下来（读书的目的就是为了扩大我们不懂得边界），遇到整页都很重要的就把他折页，锁定目标，精读。

用百分之80的时间精读百分之20的内容。我们需要带上便签，遇到“眼前一亮”的句子我们可以用三个步骤，复述，链接，思践的方式让知识加固变活（可践行），复述：试着用自己的话把翻译在便签上。链接：想一想我曾今或同事身上有没有发生这样的经历，写在便签上。思践：在便签上写出我可以在哪些事上面运用这个道理，具体如何使用。

大脑有个缺点——健忘。如果不复习，一个知识很容易在9个小时之后变得模糊，便签便是为了高效快捷的复习，所以读完之后一定不能忘了复习。

你知道速度一本书了么？让我们来小结一下。每个人都希望自我成长，大量输入必不可少。古典老师给出的人事网书的概念，是输入的四个主要媒介。而其中书是最有体系化的，但买易读难，所以涉及到了速度，速度的关键需要注意阅读时主动性(刺激外层大脑，坐姿），然后就可以开始预习了，对目录，序言，作者介绍三方面对书本有大致了解。准备好工具，笔、便签、带着目标的扫读，把有用的信息标记起来，扫读完下一步到阅读，用百分之80的时间精度百分之20的内容，通过便签三步骤让知识更牢固，指导践行。最后、复习。好不容易煮好的鸭子，9个小时以后它会飞？那不是一场空，赶紧捉下来。你也有和我一样不复习的习惯么？那我们一起改吧，就在今天。

知识是为了使用而服务的，使用才能把知识真正的记住。

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