周六下午趁孩子睡午觉之际，我躲在被窝里看完了老师推荐的这部电影。
这部电影可能和我们平时看的电影不太一样。在内容上，它没有太多的故事情节，从头到尾都是在说“静坐”。在节奏上，它可以说是我看过的电影中节奏最慢的一个。以至于你在观看的时候，不得不时时提醒自己要耐心点儿……
是的，我已经浮躁很久了。不知从何时起浮躁的连看一部情节简单节奏平缓的纪录片电影的耐心都没了。
工作的时候，总是很忙，时常忙的连喝水上厕所的时间都没。休息日的时候，有时比上班还忙，忙家务、带孩子，听网课……可是自己的时间和精力总是有限的，有时不能兼顾所有，就会很自责。
自责偏偏为什么自己不行？明明朋友圈里那么多事业家庭兼顾的能女子。一定是自己哪里出错了，所以又去囤了一堆课回来。囤回来的课很多压箱底了，很多也是囫囵吞枣，效果甚微。
最终，自己没有长啥大本事，唯独长了脾气和浮躁贪婪之心。
按住浮躁的心看完《静坐的真相》，我找出了一直以来困扰自己的答案。
电影里主要是说，通过静坐放空自己，从而优化自己的身、心、智及自性之力。
一直以来，自己太害怕落后于人，所以总是努力往前奔跑。每天面对洪流般讯息，以至于自己从来没时间停下来真正的独处过。
所以，每天先抽点时间让自己独处一会，渐渐地过渡到静坐，但具体不限于时间地点和姿势。
或许静下来的力量，才是我们真正缺失的力量。
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