看书的方法

今天看到先生的书桌上堆了一叠书，好奇地看了看书名，都是关于中医的，他对中医越来越感兴趣了。

但这些书里的内容，我感觉单个字拆开来我都认识，但放在一起真不知道是什么意思。

看到先生在白纸上做笔记，从君臣佐使在分开写，一下子有了框架，好理解多了。

他说我胃强脾弱，要么少吃点，比如晚上少吃一顿，轻断食。要么就是加强脾的运化功能，可以用麦冬。

先记下，的确，吃的量上，自己要克制下，在饭局上吃多（三圈以后不要碰了，哪怕再好吃），否则显得你没见过世面的样子。

从克制开始，细嚼慢咽开始。