【精时力学习日志】
本训练营:日清单·7月版
今日主题:2-3日程VS任务VS待办事项
学习日期:2020年8月26日
课后作业:添加新任务时,区分类型
1、[我学]今天在课程中的收获:
1.1小剧场:亲其师,重其道。不光是自己孩子也一样,对于老师的尊重,对于老师的信任,很大程度上决定了他对于这门学科的喜欢的程度。 想要让自己在想要让自己的孩子对于某一科的学习成绩有所提高,就要想办法让他喜欢这科的授课老师 。如果做不到喜欢,那么从其他方面如何来影响他呢?自己是否能代替这科老师对于孩子的影响呢?
1.2整点/半点vs零散时间:整块时间处理大块儿任务。影响下一项才需修改日清单。
1.3新知-温故-再温故:0.8版本的日清单制作时间因人而异。对于1.0版本和1.1版本的日清单的更改,自己如果拖延的话可以更改推后,如果是因为别人的原因更改,就从内心不愿意配合。对于日式日清,还无法做到身体力行,有待进一步的学习。
1.4四色使用情况:避免入坑的颜色使用。在没有完成黄色任务的情况下,总会提前把绿色任务完成,挑简单的来做,把难的留到后面。为什么会在划分了颜色之后,有想要先挑简单的来做的思想?
1.5目标不清晰,价值感比较低。
1.6空任务和机动任务的区别是?工作时间的机动任务会安排比较多,生活中安排空任务。其实不太明白这两者的更进一步的划分含义。
1.7为什么抗拒做计划?对于时间对于任务的执行时间不可控没有掌握的情况,适用于把任务拆解划分为几个简单的小步骤来做。计划力和执行力?
1.8日程,任务,待办事项:
硬时间-硬日程:到点儿就去做,需要他人配合。蓝
软时间-软任务:侠义的,时间有弹性。红黄灰
任务:需要做的事情!包含以上两点。
心愿:非必需做,可做可不做!没有开始时间点,放在心愿单,不用焦虑。
配合清单力课程!
1.9区分的意义:杀鸡焉用牛刀!
不知和不能。
1.10软任务和硬任务的转换:如果能把各项软任务都按照硬任务的硬日程来安排,说明清单力相当棒,做到日事日清。尽量达到软任务,也按用时间来走。
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2、[分享]过去在这方面的亮点/妙招:
之前就知道需要别人配合的工作,需要确定好固定的时间不可改变。
3、[我省]过去在这方面的不足:
在软任务软时间的安排上比较随意,觉得拖后也无所谓,只要在今天完成就可以。
4、[我行]今天的刻意实践:
明确了任务的概念是需要做的事情。在硬日程安排上把它都规划为商务蓝,把安排学习,从红色调为了蓝色。
5、[我问]自问+自答:
问:自己在安排日清单后,因为突发事件,整个日程安排都需要调整的情况下,如何安排?
答:首先从情绪上接受这个突发事件的发生,然后从行动上马上调整,做出对应的改变。在无力改变的情况下,尽可能迅速安排好,把之前安排的原计划中的重要紧急的红色任务调整时间完成。日事日清在调整的同时,把自己的情绪也在当天处理好。
6、[我说]其他想说的话/对崔律的提问:
这周以来开始了新的知识点,新的思维的认识以后,能发现自己的亮点特别少。
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