这句话没毛病，且十分正确。
但，也是知易行难。譬如说坚持一个好习惯，难在坚持。
每一个女孩子，应该都会说要“减肥”这俩字吧。即便意愿没有很强烈。譬如和好朋友一起外出用餐，你吃好了，对方问，你再吃点儿，你说，我减肥，不吃了。
减肥就是一件知易行难的事情。需要具备的因素很多，概括词有，意志力，决心，毅力，坚持。管的住嘴，迈的动腿。我曾经对减肥失望过，160的身高，120＋的体重，我晨跑了一个学期都没瘦下来。自认为是不易瘦体质。后来坚持了2周不吃晚饭，就每天2斤的掉，掉到了52公斤，往后4年来，都是这体重数。还挺幸运。我起初非常同情身边瘦不下来又想减肥的妹子，毕竟自己曾经也是一枚小胖墩，我妈还嘲笑我说是肉食鸡，也鼓励过她们坚持就是胜利。
就是觉得女孩子减肥挺狠的。女明星就基本没胖的。我的朋友，可以三天不吃饭，真的。然而十天半个月再见，又是变胖了的模样。这个又不好直说。朋友倒是自顾自的找台阶，犒劳犒劳自己，吃多了又。让我三天不吃饭，我做不到。太狠了。
其实自己也不是一个很自律的人。希望变的更自律一些。每一枚胖子都是潜力股。这话不假。只是，希望减肥成功之后可以保持着，而不是反弹回去。十六七岁曾经因为治病，吃的药有激素，短时间内胖了20多斤。心里会有落差感和自卑感。现在倒是对体重没什么失望而言，其他的事情是有的。要想实现一个设定的目标，还是得自律。
不骄不躁，踏实前进。自律这件事，别人可能会影响到你，但，能做到就尽力去做到。高度自律，即绝对自由。
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