众所周知，胃是人体重要的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小肠。如果出现了胃动力不足的症状，患者通常会出现进餐后反胃恶心、食欲下降的症状。因此，平时需要多注意胃部的保养，多吃养胃的食物，调整饮食结构，避免胃部健康受损。那么，具体来说，肠胃动力不足的人会出现哪些症状呢？
1.腹部疼痛感明显有些人胃动力不足出现的原因可能是由于肠胃疾病导致，比如说有的人患有胃炎，食道炎等疾病，这个时候也会影响肠胃消化，使得胃动力不足。
2.过早出现饱腹感胃动力不足的第二个表现是过早出现饱腹感，这类人在平时吃饭的时候可能还没有吃多少，就会感觉到自己的胃已经填满了，而吃不下其他东西了。
3.饭后腹胀表现胃是有一定限度的，如果吃的太多就会使胃功能下降，因为胃无法承受太多东西，这样消化也会减缓，那么胃动力不足的人在吃完饭之后也会出现类似的情况。
4.消化道症状显著肠胃动力不足还可能会出现恶性呕吐，食欲不振等症状，并且如果出现了类似的情况，可能就需要注意消化道了。
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胃动力不足的原因：
1.胃分泌功能紊乱
2.先天胃平滑肌发育不好
3.暴饮暴食
4.进食不当
5.吃饭速度过快
3个养胃妙招：
1.多喝水很多人的习惯，暴饮暴食、大鱼大肉加大了肠胃的负担，因此我们要为肠道洗澡。注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别是注意多喝水，建议多喝白开水或茶水，加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
2.胃部保暖要注意“十个胃病九个寒”，胃的脾性喜燥恶寒，有虚寒胃的病人则需要注意保暖、避免受冷。如果胃脘部发冷，可喝些小米粥，或是生姜茶，可保持良好的情绪和精神的状态。
3.饮食要清淡主食应以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如小米粥、热面汤等，以让胃肠道得到休息调整。
重庆东大肛肠医院医生温馨提示：胃动力不足一定要引起重视，切忌盲目用药，症状得不到缓解建议及时到院寻求医生的帮助，尽早进行检查明确病因，及早治疗。
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