一个家庭主妇的一天

      一直告诉自己，每一天都是崭新的开始，每一天都要好好的、认真的度过。过好当下，因为昨天以逝，明天未知，所以好好享受每一天点滴的此时此刻。

      早晨6点30分准时起床，伸伸懒腰，打开音响，听几首轻柔的轻音乐，放低音量，以便孩儿们能在缓缓的美妙的乐声中慢慢醒来。说起轻音乐真是我的最爱，每当乐声慢慢响起，或轻揉、或灵动、或轻快、或激昂，聆听着各种乐器发出的美妙音符，萨克斯、小提琴、钢琴、大提琴、葫芦丝、二胡、竖笛、排箫、笙……，太享受了。真的很敬佩和感叹人类的伟大，能发明出如此神奇的乐器，而且声音都如此的与众不同，让人听后内心美好平静，瞬间烦恼去无踪，心里过滤下的只有美好和感动。刚开始只听理查德的音乐，慢慢的发现了很多著名的音乐家，乔瓦尼、李闰珉、久石让、雅尼……，好多好多，他们的音乐缓慢、轻柔、细腻、波形平缓，入耳舒服、清新，极具疗愈作用。所以我在看书、做饭、做家务时都会让它缓缓的萦绕在我身边，从此心灵清澈，心无旁骛，更难能可贵的是提高了我的音乐素养，在欣赏乐曲的同时心灵也会宁静和升华，如此一举三得。

        言归正传，开始准备一天中最重要的早餐，我认为早餐为一天之首，中餐为一天之重，晚餐就马马虎虎了，我坚持不吃晚餐有三个月了，是为了减肥，最重要的是坚持一个养生原则，过午不食，身体也没有什么不舒服，反而能节省下时间做很多有意义的事情。当然孩子们就不一样了，还是要精心准备的，当然我是只做不吃啦！早餐也要绞尽脑汁的，争取每天不重样营养又均衡，食材还要色香味俱全看着有食欲才算上等。

一个家庭主妇的一天

      吃完早餐送孩儿们上学后是我最自由的时间，也是最重要的时间，那就是跑步啦！幸好我们家地理位置得天独厚，两处公园可以任我撒欢。每周至少五天的时间每天至少一万步也成我必须遵守的自我约定。刚开始跑步是一项枯燥孤独的运动，很多人跑步时听音乐而我最钟情听书，音频的书虽然不如亲自翻书感觉更实在，但它可以让你在最短的时间内快速的了解一本书的精髓，当然以后有时间还可以慢慢精读，更能提升自己的心智。跑步是最好的有氧运动，还可以尽情领略一年四季不一样的风景，更难能可贵的是，还能交到一些志同道合的朋友，从一开始的枯燥乏味慢慢变成了一种享受和自我成长的收获，到最后变成了我生活中一个最重要的组成部分，这其中的美妙不是每一个人都能细细品味和亲身感悟的，只有身在此山中的人才能感同身受。这也是我坚持跑步一年半一来最重要的收获，即使我在外旅游或出差，也会刻意的早起完成一天的目标，同时沿途领略不一样的风土人情，这种收获是巨大的，毕竟成长在路上，对于我这个坚持终身成长的人来说这也是我一辈子干的最有意义的一件事情。

        跑步回家后听着音乐收拾一下家务，家是每天一家人生活的地方，也是人一辈子最温馨的港湾，所以我无比的重视，干净、整洁、温馨、高雅是我一贯的追求。同时也给孩子们做个榜样，告诉他们家应该是什么样子？绿植清新净化空气，我也很乐意打理这些花花草草，所以每一个空闲的角落我都会安排有不同的植物。鱼缸也会养一些可爱的小鱼，每天看着他们自在的游来游去也是一种惬意。总之等着自己最爱的人们回来看到的是整洁舒适的小窝，心里也是暖暖哒！

        如果收拾完还有空闲的时间，我就会拿起心爱的画笔，画画是我最喜欢的，每当我沉浸在赤橙黄绿青蓝紫当中，就会无比的陶醉。如何构图、如何更好的处理明暗关系、如何运用色彩都是深思熟虑的问题，喜欢自己这种专注的样子，心无旁骛，聚精会神。今天第一次画动物，虽然最终因为水平的局限，但我相信日积月累最终会有所作为。

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更让我欣慰的是享受作画的过程，能慢慢的消除心中的浮躁和攻利，就像我老公说的:“当今这个社会能专心做自己喜欢的事情也是一种奢侈”，真的很有道理，理应珍惜才是。

      中午准备好午饭，再接孩儿们放学，其实我在整理一下思绪，也可以把每天的饮食内容呈现一下，今天的饭菜有点羞涩，所以就不再浪费笔墨了。下午送完孩子以后小憩半个小时，就到读书时间了。说来也怪，原来一看书就犯困的我现在竟然对读书产生依赖，每天不拿起一本书读一下心口就会空荡荡的，莫名的烦躁和魂不守舍。这完全是真是的感觉而不是矫情，可能是从原来的工作状态到现在成为全职太太有些极大的不适应，也可能是这种瞬间的孤独感让我变得不知所措，但读书真的让我找回了自己，我真的欣喜若狂。有时候我在想原来的经商经历可能是我误入歧途，而现在的这种状态才是真实的自己，或许我命中注定就是一个舞文弄墨的人，或许我把自己弄丢以后又幸运的把自己找了回来才是一辈子最值得庆幸的事情，我应该把自己奉若珍宝，好好的珍惜和爱护，才真正对的起曾经迷失和独一无二的自己。所以我感谢有书为伴，答疑解惑又清楚自己努力的方向，或许经过努力会成为一个崭新的自己。在茫茫书海中喜欢上了心理学的书籍，其实阅读找准方向很难，但很庆幸我找到了，并愿意为此付出努力。今年11月份考取了心理咨询师证书，又报名参加社会工作师的考试，目标很明确，方向很清晰，剩下的只有正确的努力，毕竟有梦想才会有美好的向往，最近看一本心理学经典书籍《少有人走的路》，希望有缘看到我的文章的人看一下，对每一个人的心智成熟都有益无害的。

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