一个方法，教你阅读速度提升三倍

一个方法，教你阅读速度提升三倍

前几天，在搭乘电梯的时候，有两个年轻的小伙子在谈论阅读速度这件事。

“狗子，弱弱地问一句：你是怎么看书的，你看一本书要多久啊？我感觉我看书太慢了！”

“一目十行，电子书，一次看一页”

“这么牛逼，你怎么做到的？”

“哈哈，你是不是一字一句精读？”

“正解，我这是不是有强迫症？”

很多时候我们看到别人阅读速度很快，而自己的阅读速度却很慢，让别人在讨论小说情节时，我们只能干瞪眼，因为自己还没看到那里去，也插不上话，这种感觉是不是很憋屈？

我高中的时候很喜欢看小说，天蚕土豆的斗破苍穹，唐家三少一系列作品，比如，斗罗大陆，绝世唐门等、还有龙族。

那时有同学买了书看，很多人都跑去接他的书，说，借给我三天，我三天把这本书看完，另一个说，我一天就够了，借我。

再另外一个同学说，你们白天看，晚上借我看，我一个晚上就能看完。每次听到这样的对话，我都会想，他们看书速度怎么这么快啊，是一目十行的节奏啊？！

内心想着，我也能有这样的看书速度就好了。阅读速度能训练吗？又该怎么训练呢？我百思不得其解。

但是心里却埋下了要训练阅读速度的种子。然后，我在看书的时候，就有意识的去训练自己眼球，加快眼球的扫动频率。

但是，阅读速度真的能在短期内提高吗？像我这样看书很慢的人也能达到一目十行的水平吗？该怎么训练呢？

我很肯定的告诉你，可以。学会一个方法，立马让你的阅读速度提高两倍以上。

首先，我们要具备一个量化思维。想要知道自己原本的阅读速度怎样，就得让它实质化。以阅读十分钟为例，你的阅读速度=一页的行数✖️一行的字数✖️这十分钟内你看的总页数，所得的数字➗10就是你现在的阅读速度。

一般人的阅读速度在300～400字/分钟之间。因为高中时，我有意识地训练了眼球扫动的频率，所以我刚开始测试的阅读速度为476字/分钟。

以我看苏菲的世界为例，《苏菲的世界》这本书共491页，我计划7天读完，每天看35页。

其次，用手眼协作法训练。刚开始我的阅读速度是476字/分钟，用了手眼协作法之后，我的速度立马翻了两倍多，变成了1053字/分钟左右，这也是我刻意训练的结果。

计划的每天看35页，基本上我30分钟就能搞定。而且在30分钟这个时间段里，我每次都会比预想的多看几页。

于是出乎意料，又在情理之中，我计划7天读完的书，5天就读完了。以下是我阅读时做的记录，大家感受下：

一个方法，教你阅读速度提升三倍

大家可以看到，这里只做了18次记录，每一次10分钟，也就是说，我只花了180分钟就读完了490页苏菲的世界！而且阅读速度也基本上稳定到了千字/分钟。

如果我可以，那么你也可以。

而且阅读速度是可以持续训练的，大家想象一下，我现在看完一本书需要三小时，那训练一个星期之后呢？会不会两小时就能看完一本书？训练一个月呢？会不会能达到1小时看完一本书的程度？

可以的，有人做到过，但纠结是可不可以，需要我们自己去实践了。

看到这里，有些人可能会疑惑了：什么是手眼协作法呢？手眼协作法真的有这么神奇吗？是怎么样做的呢？就是看书的时候眼睛和手同时使用吗？

exactly！就是这样！

手眼协作法就是，当你看书的时候，眼睛和手指同时使用，用手指指着你要看的那一行字，眼球迅速扫过去，消除内心的声音。

因为我们以前读书的时候，是采用默读的形式。眼睛看过去，内心也会跟着读出来，这样就会耽搁一些时间。

有些人一个字一个字的看，也是这样，内心的声音跟不上你眼球扫动的速度。

如果你每次看书的时候都这样操作的话，相信我，你的速度也会提升的。

而且阅读速度是可以训练的。一旦你开始运用这个方法，你的速度会提升两倍，坚持用下去会提高到1000字/分钟左右。

怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。

当你开始有意识的训练自己的阅读速度，并将他量化，记录下来的时候，那么恭喜你，你开始进步了。

再次，可以训练减少眼球的聚焦。一个字一个字看书的人呢，可以训练减少眼球的聚焦。

如果说之前你的眼球是看一个字跳动一次的话，那么，在你看书的时候，就刻意半句半句的看，把一句话分成两部分的看。

比如说一句话“明天不下雨的话，我就去图书馆看书”一个字一个字看得人呢，眼球跳动的次数就是：明、天、不、下、雨、的、话、我、就、去、图、书、馆、看、书。

这样看书看字，眼睛都特别累，而且特别费时。

当你刻意的半句半句看时，句子就变成了这样：明天不下雨的话、我就去图书馆看书。

怎么样，是不是感觉干脆利落，眼球移动的次数也会变少，也有助于整体阅读上的理解，从而达到加快阅读速度的目的。

所以，减少眼球的聚焦，这样也会有效的提高自己的阅读速度。

有些人会问了，用手指扫读？还要消除自己内心的声音？读这么快，我该看啥啊？

然后，你可以训练自己抓关键词的能力。什么是关键词呢？就是名词和动词，你知道这些词之后，你也可以理解文章所说的东西，还能提高自己的阅读速度。

训练的时候呢，要告诉自己，我要消除我内心的声音，让大脑记住关键词就好。如果实在是一下子消除不了心里的声音，那慢慢来，一点一点减少内心的声音，最后达到完全消除掉自己内心的声音的标准。

这里只是提供一种提高阅读速度的方法，你们结合自身实际，方法是死的，人是活的。学会找到最适合自己的阅读方法，才是最重要的。

就像小学时，学的那篇文章《小马过河》讲的道理那样，你只有自己去尝试了，才真正知道水有多深。

最后，实践才是检验真理的唯一标准。多练习，练习次数多了你也就适应了，还能体会到自己日益精进的感觉，这是非常棒的事情。

再次提一下，具备量化思维很重要，它能让你清晰地看到自己的进步，然后给你一个正面反馈，让你的进步可视化。

学习在于一点一滴的积累。真正的高手在意的细节也都比别人多。

他们学习一项技能或者知识的时候，通常都会给自己分阶段，一步一步完成，不急不躁，微风正好。

时间的流逝，就是你点滴进步的漏斗。

时间会验证一切。

怎么样，看到这里，有没有心痒痒的想要验证一下我说的话呢？赶紧行动起来吧！

 

                                                    2019年 8月29日