本月关键词：调整
一、要事清单：
1、慢慢调整心态，慢慢调整作息时间；
2、开始补旅行手帐，速度有点慢，但每天都有做一点；
3、古筝练习慢慢提上日程，但静下来的时间不多，所以练习时间也不多
4、坚持日更30天，现在基本上养成习惯了，每天一早就会坐电脑前开始写日更，没有以前那种不想写的想法；
5、开始阅读杂志，家里杂志多，喜欢订，但不阅读，所以堆得到处都是，现在开始慢慢阅读，慢慢整理；
6、阿怪又开始淘宝直播了，最近几期都看完了，又学到不少做手帐的技巧；
7、当做旅行手帐没有感觉时，就在网上看其他人如何做旅行手帐的，找找灵感，这个办法还不错；
8、坚持运动，每天带狗出去溜溜，就是运动了，不能做剧烈运动。坚持吃阿胶。
9、其他小事：
（1）听书六本；
（2）坚持半个月早起拍摄日出的延时摄影；
（3）茶艺课在六月结束了，及时完成了茶艺课笔记，没有欠账；
（4）终于弄明白古筝课的上课时间了，开始跟着老师上课了；
（5）硬盘里的照片太多，如今做旅行手帐需要处理照片，顺便简单的处理一下视频；
（6）坚持日更七天
（7）一月做两次保洁，狗掉毛厉害，放进来，一天狗毛就到处飞了。想把它们关外面，天又太热。算了吧，自己勤快点，经常拖地吧；
（8）本月前二十天，仍然控制不住的买茶叶，加上618活动，不小心买了一堆；
（9）整理好了费用明细，花费有点高，欠的信用卡也比较多；
（10）郪江古镇一日游；
（11）给狗剪毛，洗澡，两只狗，自己一个人，用了一下午的时间才弄好；
（12）老妈腰不过，经常过去看她，给她送菜送水果。
二、本周感悟：
1、调整作息一直是自己老大难的问题，这个月又给自己定了这个任务，可前半个月仍然没效果，有时甚至是整晚不睡，白天睡一天，完全的昼夜颠倒。某天晚上没睡，清晨还没去补觉，看日出不错，准备先拍会日出的延时，再去补觉。无意之举，让自己每天早上都起来拍日出了。不知不觉间，莫名的昼夜颠倒的习惯就改过来了。好神奇，如今晚上十点左右人会困，一困就告诉自己不能玩手机了，放下手机就睡着了。一早为了拍日出，也习惯性的五点多就醒了。半个月下来，作息自然调整过来了。所以要改正自己的某一陋习时，不要太强求自己，给自己找个兴趣，慢慢就改过来了。
2、六月的天，潮湿闷热，完全不想出门。朋友约出去避暑，家里狗两只，花一堆，根本走不出去。虽然心里静不下来，但自己也没了以前动不动就想往外跑的想法，好似习惯呆家里了。每天做点自己喜欢的事，感觉不舒服了，就让自己休息，不再强迫自己每天要做完多少事。心态不是说调整就能调整的，需要在一定的环境下，才会有所调整
3、在家呆久了，还是会觉得烦闷，好友给推荐一日游的地方，自己感觉不错，随便约一个朋友，来场说走就走的旅行，发现这样感觉挺好的。人不累，还能出去散心，慢慢爱上了周边游。旅行不一定是出远门才叫旅行
三、本周反思：
1、不太难，不太复杂的学习内容，及时跟进，不欠账，很容易就能完成。这样做的是没有心里压力，完成任务后，人很轻松，做其他事时，会觉得有动力。
2、处理照片时顺带处理了视频，处理起来有点困难，不给自己压力，每天只处理一点，不知不觉间，居然处理了好几个视频。回头再看，挺有成就感的。所以对于量太大的欠账，不要有压力，慢慢做。
3、本月前二十天仍然不停的买买买，主要是茶叶与茶具，后十天也不知为何，突然住手了，如今看直播间也不会下单了。最近两天自己反省了一下，看直播时，还是有便宜的，一是自己不喜欢了，家里有太多了，二是想下单时就会想家里是否还能装下，三是现在购买，是为了新房子用，以后搬家自己还得再搬一次，为什么不搬了以后，看缺什么再买呢？现在网络发达，有什么需要的，随时都可以买，四是冲动之下买的，收到货以后自己有些并不喜欢，但人懒，又不愿意退货，这就成了负担。不如平时慢慢看，看到特别中意的再下单。通过几方面分析，自己马上就控制往了。
4、发现一个问题，一周内，哪怕没做什么事，自己会有两到三天时间感觉特别累，会感觉不舒服。一直没找到原因，那就干脆让自己什么都不做，只休息（只完成日更），看看网络小说，喝喝茶。过了这两三天，精力又会恢复，然后再做事。分析一下原因，有可能是夏天来了，自己身体不太好，气虚血不足，人就会疲惫。不论什么时候，身体最重要，其他都是爱好，没必要强求。
四、下月计划：
1、慢慢做旅行手账
2、练习古筝基本功
3、日更
4、阅读杂志
5、好好思考七月旅行计划，准备出去旅行
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