我发现我脱发了

从去年开始发现我脱发了，在办公桌上有几根头发，洗澡时一抓一大把头发在手上……

实在太恐怖了

到了去年年底，慢慢滴出现了两边头发变少

今晚，洗完头发，照镜子发现，真的很少了，发根孤独得很

ཽ

为啥会这样？

我开始总结起来：

1.平时上班对着电脑的时间太久了。

整天对着电脑，电脑辐射是一方面，光照环境也是一方面，这是这几年时间积累下来的，算四年，一年365天，一天12个小时，得出一万七千多小时对着电脑……

2.工作思考🤔很多，做的是吃脑的工作。

我做的解决方案，PPT，管理上的工作，产品的一些优化工作等等，都是要花脑子想的，是不断地创新的。感觉就像是慢慢磨出来的。

3.压力太大了。

上面领导给的压力很大，来自各部门的施压很大，来自自己对自己成长的压力很大，来自家庭赚钱的压力很大，来自房贷车贷信用贷……

4.营养跟不上。

可能吃得还不够好，营养方面不够用

5.心态不好。

没有调节好心态，调节好心情，每天都在忙碌中，不懂得如何放松，放慢……

6.平时的习惯不好

例如熬夜，抓头发，不运动等等这些不好的习惯也会造成头脑的各方面得不到发展，头发抓不住头脑，掉下来

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如何是好哦，真的很困惑！

为啥年纪轻轻的，也没遗传，偏偏在风华正茂之时，带着如何疲惫沧桑的外表。

写完这篇文章，我是否应该做出一些改变，做出一些行动，让自己慢下来，让自己规律起来？

可行不？

可行吗？

能慢下来吗？后面一堆事要处理，我能视而不见听而不闻，或者放置一边吗？

我是应该好好想下，把思路理清，处理好每一件事，包括自己的生活

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对

一定要这样！

不能被生活击败！