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探索自己之旅

探索自己之旅

作者: 似水流年ly | 来源:发表于2022-01-21 23:17 被阅读0次

新的一年已经开始,我每天在陪伴宝贝:喂奶、睡觉、对话、玩游戏、抱抱、换尿不湿中度过,天黑和天亮对于我来说都没有太大的意义……

        不过在带崽的时候,发现自己与家人在教育方面观念有很大的冲突,和老公、婆婆,都有一些分歧和争执,有时候似乎没法沟通,有些难受。特别有那么几天,感觉自己快抑郁了,为婆婆的某个行为和某句话,伤心不已。

        但是细想下来,一切在于自己。很多事情, 在意,便是天下大事,想得开,一切都不是事,只不过是对方有意无意的几句话而已。

          最近发现自己,敏感又脆弱,不那么会和长辈沟通表达,不会表达自己的需要,有些强硬,很多时候不能很好的表达自己,不会对婆婆表达自己内心的感谢。说话有些硬和转弯,本来是想表达感谢和不希望对方那么累,但是别人听了可能会理解成多事和不领情。

        宝宝才50天,还小,刚好又是我雌性激素迅速下降的时候,情绪波动大,所以觉得过得艰难。但是也反馈出了自己很大的问题。当然婆婆的问题真的大,脾气暴躁,说话又硬又直,很难听,没耐心,怕麻烦,享乐主义,不过那是她,她是别人,我没法要求别人改变,所以只能改变自己。改变自己的接纳度,改变自己沟通的技巧,更会合情合理地表达自己的需求,学会和对方有效的沟通。

          目前需要而且能马上做到的是:

1.睡饱觉,白天及时补觉,晚上早点帮宝宝洗澡,早睡(19点左右洗澡,玩一会儿,21点左右睡觉)。

2.早上8.9点起来,每天允许的情况下午睡:13:00左右午休。养成规律的生活习惯,拥有自己的时间。

3.每天至少抽出一个小时看书。

4.一个小时写日记。

5.一周约朋友们出去聚一次,吃吃东西,聊聊天,解放自己,打开自己,看看外面的世界。先学会做自己,才能做好别的角色。

      全新的一年,全新的身份,踏上新的自我救赎和探索之旅。希望做自己,做一个合格并优秀的妈妈,也做一个合格并优秀的家庭成员!

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