20230325制定计划的意义

制定计划的意义就是为了减少内耗，不用思考做不做，做什么的问题，制定好了的计划只要执行即可。

每天花了大量的时间在内耗，在纠结要不要做?做什么?结果想了半天啥都没做，想的多做的少，时间久这样不知不觉的溜走了。

快做慢想吧。只有这样才能增强行动力。毕竟学习效果的关键在于学习行为，学习动机只是发动和维持行为的内部因素，最终还是要落实到行为上。