以前自己一直是一个内心有不安全感的人，有恐惧，莫名的不敢主动对别人先示好。今早的冥想让我看到了自己的恐惧不安，活在这种状态下自己在哪都感觉不全安、不舒服。总想往回逃，仿佛只有回到家，自己一个人，才是最舒服，最安全的。而只要身边有人在自己立马就会进入警觉状态，也会不自在起来。通过静心训练，我接受了自己的恐惧不安，看到了它，感觉它放松了很多，突然不用在藏着掖着自己的这些不舒服了。恐惧释放掉，出来的就是放松、坦然和平静喜悦。能与这个世界有一个安全的链接，感到突然闯入自己生活中的人和事也不是都存心来打扰自己或伤害自己的。内心再一次柔软，愿意对这个世界报之以微笑，温柔以待。
以前自己一直是一个内心有不安全感的人，有恐惧，莫名的不敢主动对别人先示好。今早的冥想让我看到了自己的恐惧不安，活在...
愿你我被世界温柔以待 愿你我被世界温柔以待 愿你我被世界温柔以待
走了很久 似乎已很疲惫 真想丢盔弃甲 卸下外表各种坚强 各种伪装 不要再装腔作势 处处树敌 只会让自己遍体鳞伤 不...
周末无事，随手一搜，挑了评分最高的《流浪猫鲍勃》。选择偶然，却惊喜无限。 影片在主人公轻快的歌声中开场，Beaut...
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“温柔以待物，报之以馨香” ——触摸私密衣橱 曾经听说“世间万物皆有灵性”本以...
微笑面向世界，才会被温柔以待。微笑是打开人际关系的第一步。和别人交流，对他人微笑，微笑会让你显得平易近人，赏心悦目...
希望这个世界对我的家人温柔以待。
时间真快，嗯，是真的很快啊！每天我们过着同样的生活，这种生活是针对于自己而言的，毕竟每个人都有自己的生活方式，格...
这个世界从未对我温柔以待 唯有你 一直对我体贴温柔
本文标题：129.静心冥想-对世界报之以微笑，温柔以待
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