夸自己：
1.今天突然感觉到自己的成长，能为自己的情绪、挫折负责了。
从昨天的变道事件开始，有委屈，有愤怒，想找人聊天宣泄。但事实上，没有找别人，而是想了想，下次遇到我能做些什么？
同时晚上做了心灵预演。下次再碰到，我相信自己可以淡定的处理了。
省掉了要人负担、安慰自己情绪的那个环节，这是一次突破也是成长。
我认为自己可以做到，相信自己可以做到很好。当一个人可以为自己的情绪、行为负责了，这种感觉就已经令人兴奋不已。
2.今天晚上黄金时间段又看了一小时的书。这种提高个人效能以及改变认知的书，真的蛮有用的。
将今天内容套用在下班发生的事上，我在做一件紧急却不那么重要的事，这是属于第三像限的事。
因为紧急所以焦虑，而焦虑不是我喜欢的感觉，我在抵抗它，迁怒到ZL的身上了。然而一切都是我们自己的问题，不是吗？
不用太花心思，解决掉，看到现状就好。
3、昨晚让关系走的近了一些，今早不太适应、也有些抗拒了。嗯，没什么大不了，近了，就挪挪或者扩大边界嘛~
第一件事:坚持去华大参加大课督导，因为喜欢 第二件事:把家里卫生搞干净，看着舒服多了 第三件事:给茆同志当后援团，...
今天，坚持了2次keep，越发的爱上运动，大汗淋漓之后，感觉很爽。 把老公公司的事情和淘宝事情解决了，没...
第一件:翔同学回来了，今天克制自己不摸手机专心陪他，实践的不错，继续努力加油 第二件:合肥房客打电话过来一堆东西要...
第一件事：今天听课的时候，在微社把内容捋了出来，我感觉到自己学心理学，是真的喜欢，就像这两天一直在家里听课，没有了...
第一件事:我感受到心理学对自己潜移默化的影响，看问题不再那么非黑即白，见多了不正常的东西，再看正常里有点偏离的状态...
1.今天在自己的小群里分享了知道给他们，然后我发现那些我看过的书，我以为我忘了，其实都还在脑子里，我很开心，为自己...
夸自己： 1.今天突然感觉到自己的成长，能为自己的情绪、挫折负责了。 从昨天的变道事件开始，有委屈，有愤怒，想找人...
1.今天一个同事夸我越来越好看了，开心~她不是第一次夸我了 2.敏敏今天跟我说了一个故事，看完感触很多，感激她的看...
1.你欣赏一个人，那就去学他身上的优点就好了。你欣赏十个人，学习十个人身上的优点，慢慢的，你喜欢自己的地方会越来越...
我家余小毅一岁五个月了。 余小毅最擅长的一件事，就是夸自己。 在他学会夸自己之前，我从未遇到过如此会夸自己的孩子。...
本文标题：夸自己的三件事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ioktaqtx.html
网友评论