3月第三周计划,列了6项。
完成的有3项:
1.读《中庸》5遍;
2.完成中医书单 4本:艾灸3本+《漫画中医经络篇》
3.每日整洁家(过得去的那种~)
其他
1.每日记录一件开心的事,记了4天;
2.抄写《金刚经》、《心经》(未动笔)
另外一件家事也拖着没处理。
对于目前的自己而言,计划事项要少,进程要详细,这样才能好好去完成的。否则,目标过多、过高,那就是给自己找难堪,自己给自己压力了,虽说要有压力才能成长,可过多也不合适的呀,要刚刚好才好。
“一口气吃不成大胖子”,慢慢来吧。
第四周计划
1.每日记录一件开心的事
上周开心的事,都和花呀、树啊这些有关,这周多到外面走走。
2.抄写《金刚经》、《心经》
3.读《中庸》7遍
4.中医书单
《黄帝内经.养生智慧》
《黄帝内经.四气调神》
《黄帝内经.异法方宜》
5.每日早起 做早餐、整洁家、运动0.5小时
6.待办家事处理
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