下一站，休息。

明天终于可以给自己放个假了，拖着疲惫的身体，今天差点儿没起来床。今天的课表需要时间相对较少，为了让自己多睡会儿，闹钟定在了5点，结果起床还是有些困难。

今天的主课表是3*800M。也许是昨天晚上泡了泡脚，或许是筋膜枪起了作用，早上腿和脚的疼痛好了很多，但是步子依然很沉。第一个800M，也许是因为疲劳，速度没有超过训练区间，但是开始找到了信心，感知今天课表的节奏。第二个800M完成的很轻松，节奏也非常好。第三个800M开始轻松加速，前半段有点儿冒，后半段稳住了。总的来说，三个800M速度越来越快，完成的一个比一个轻松，训练体验不错。

下一站休息，明天的课表就留给“大猴子”吧，周末好好吃、好好休息，准备周日的2*2KM的课表。