《如何达成目标》

海蒂·格兰特·霍尔沃森认为人是可以改变的。人的智商就像我们肌肉一样，可以通过训练获得增强。所以不要再认为自己对自己的未来只能束手无策了！你应该对自己负责。在这部分推荐序言中，明确了一个观点，"人是可以改变的"。只要树立正确的动机，了解怎样进行改变才是正确的，那么改变是可能的，虽然这并不容易。