内在探索：你要对自己有极大兴趣

图文/喜悦

走上内在探索的路，是因为体验到了无法解决的困苦，因为搞不定自己内在的发生。

而爱上内在探索，是因为发现了一个巨大的秘密——自己，是一切问题的原因。在自心，一切发生都在那里筹划与运行。

这个发现，让自己突然明白了那个出路，那个出口在——自己。

回忆，是一个很好的方法，因为经历了太多发生，而那个发生里的自己用的什么“心”，自己又如何受挫，如何搞不定自己，一目了然。

一件一件事回忆，那些自己忘不掉的事情是有深刻痕迹的。它们的存在，就在等着有一天你能解开这里的迷局。

不断地深入，自然会对生命升起极大的信心，原来自己这里是一个“宝藏之地”，而每一个触动自己的发生，都可能帮自己打开出路。

不断拿自己做实验，在实验过程中体验自己如何进入萎缩，又如何进入广阔。如何陷入痛苦，又如何体验喜乐。如何波涛汹涌，又如何风平浪静……

在实验中体验着关于“信任”，关于“独自”，关于“恐惧”，关于“焦灼”，关于“期待与依赖”，关于“无常与恒久”，关于“爱”，关于“平等”，关于“勇气”，关于“智慧”……等话题

这是一个从迷惑到清晰的过程。而清晰带来信心，在广阔里看见路途上点点滴滴的风景。

这一切是一个人的事。解除依赖与期待的时候，方可独自前行。

你要对自己有极大兴趣，只有在这个兴趣里，你才能往前走，这个过程是是不容易的，因为会牵涉到自我揭露，而自我揭露是痛苦的。至少刚开始的时候，自己会受不了。

因为在没有进行自我探索之前，你对身边的人，对这个社会，已经不可救药地缠缚上了。你对他们充满着期待和依赖，这种缠缚到一定程度，你已经根本分不清自己到底是这个名字，还是各种各样的事情，激发的各种各样的情绪。

就像一个搅拌机一样，你一直在掺和着，搅拌着，各种欲望交织在一起，已经理不清了到底什么重要，到底该如何办。

可能你不相信，可能你会觉得你目标清晰，方向明确，可能你会觉得自己的痛苦没有那么复杂。

但只要有痛苦的地方，就一定有纠缠，和家庭，和单位，和社会，和宗教组织等等。

你渴望在一个团体里，渴望跟随，渴望有伴儿可以分享，可以相互理解和支持，可以相爱。你是害怕独自的，害怕有独自的意见，害怕独自的想法，独自一个人吃饭，独自走路，独自做事。

就单单这个问题，就已经让我们不可自拔地陷入到关系的缠缚中。而所有的问题，都可以在这里找到痕迹。

你所建立的信任，你所给出的爱，理解，支持，鼓励，你所产生的愤恨，怨憎，不满……这一切都无一例逃不过自己的关系。

当我们从独自，进入关系的时候，与此相关的一切情绪，感受，念头，心机，规划等全部启动。

只是我们没有看到这些而已，所以当问题发生的时候，很难从自己这里找到那个问题的根源。于是缠缚之痛开始发生。

在整个内在探索的路上，曾经关系中发生的种种问题，全部解散，很不可思议，那些纠缠在心中多年的结，竟然因为自我的理解而全部解散。

人有本事让自己跳进苦海，陷入深深的烦恼坑洞里。同样，人也有本事救自己于苦海之中。

前者是本能，是一个人在无觉知的状态下自然而然地发生。后者，则是我们这一生的修行，如果真的有一个修行可谈的话。

来到这个世界，就已经进入迷局，而来此一生，也只为走出这个”迷局“——不再给自己制造痛苦，不再无中生有，无事生非。

20220413