多出门走走

走过一所小学大门，一侧的橱窗里赫然公布着上海教育局的心理咨询热线。

为什么现代社会人们的心理问题会如此突出，或者说心理问题会成为人们的热门话题？

甚至天真无邪的孩子们也面临心理的困扰，这个年龄的孩子，应该无忧无虑，想哭就哭、想笑就笑才是。

如今的孩子心理确实比我们那时候脆弱多了，一方面是家庭条件大为改善，父母长辈百般呵护，舍不得孩子经受一点风雨，独生子女相对孤独，没有机会和兄弟姐妹、邻居小伙伴打打闹闹，有时候起了一点冲突，家长就要出头讨回公道，甚至大打出手。

记得我们小时候，在外面和其他孩子打架，回家被父母发现，父母总是说：“肯定是你不对。”

在学校里，老师不敢管教学生，一怕家长投诉，更怕网上曝光，更忌惮学生想不开，跳楼寻短见。以至于师生关系堕落成了买卖服务的关系，老师无可奈何，不少家长却认为理所当然。

当然也有一些老师本身心理不健康，欺贫爱富，阿谀权贵，歧视成绩落后的学生，作出很多伤害学生自尊的事情来。但我认为这毕竟是少之又少的事，但经常被网络放大，被视为严重的社会问题。

记得钱钟书先生，写过一篇文章，回忆自己小时候被家长老师体罚的经历，坦言没有丝毫恨意，他甚至是赞成体罚的。

心理问题似乎如此严重，很多单位都有员工关怀热线，或者采购了第三方心理服务，定期对员工进行心理测试和疏导。

曾经听说，有一位心理咨询师对某公司的将近500名员工进行了一轮心理测试，结论是，一半以上的人都存在大大小小的心理问题。正好有一位员工心理问题确实比较严重，单位请他来疏导，结果几句话以后，就被该员工揪住了衣领，然后落荒而逃，再也不敢来了。

心理问题的原因很复杂，总的来说是与现代化进程相伴而生的，物质文明进步了，精神世界未能同步。所以说，科学不能解决价值判断的问题。

一个人的精神世界，一般来说与一个人的阅历和见识有关，可是尼采也是一个精神病患者，那么更确切地说，应该与一个人的心胸有关，如何在大千世界中给自己定位。

我的感觉，最简单的办法，还是要多出门走走，活动活动身体，出出汗，不要有任何指标的压力，真实世界的种种刺激，可以让我们的大脑细胞活跃起来，当然还要多看书，提升自身的修养，对人对事多包容。

深入真实的世界，以一种同情而又超然的目光来审视它。

虽然手机可以让我们得到几乎所有想要的信息，但不能带来见识和智慧，曲黎敏老师说，手机是老年痴呆症的最大诱因。

当我感到心中疲倦的时候，一走出门，所有的烦恼便烟消云散了。