春季怎样有效预防儿童感冒？

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春季怎样有效预防儿童感冒？

什么是春季感冒？

春季万物生发，气温开始逐渐回暖，但也是感冒高发的季节。有的妈妈反应，给宝宝吃了感冒药，感冒不见好而且还有加重趋势。发生于春天的感冒不同于其他季节，湿度大病毒多、气温变化快等不同诱因都能导致感冒，若对春季感冒一视同仁不加以区别对待，很有可能加重病情。

中医按症状不同可把感冒分为“风热症”、“风寒症”、“暑湿症”三类。

1、宝宝在春季最常发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”。中医认为，春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。针对这种感冒，妈妈们可以春季在家中把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

2、初春时节，气温时热时冷反复无常容易受凉，导致“风寒感冒”。预防风寒感冒，平时就应该多食醋。在早春时节，可以给宝宝喝一些饮醋苹果醋饮料是提高免疫力，增强体质。

3、“内火盛，感冒生”。民间有句俗语，叫做“内火盛，感冒生”，就是说外寒只是感冒产生的诱因，人体内的“内火”才是感冒发生的基础。如果宝宝在平时的饮食中油脂、各种零食摄入过剩，都可以形成“内火”，内火造成免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就会容易引发感冒。

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春季怎么有效预防儿童感冒？

1、让孩子充分休息。在此不要长时间外出，也不要长时间都逗孩子玩。

2、多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

3、保暖。很据情况增减衣物。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物。

4、合理饮食。孩子感冒是多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，同时还要多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。

5、慎用药品。使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。

6、保持空气湿润。家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

7、为宝宝做个蒸气浴。带宝宝去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，可以减轻鼻塞的症状和降低体温。

8、减少感染。流感高峰期应避免带宝宝到人多挤迫的地方，以减少受感染的机会。

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第三人民医院儿科医生 胡勇：

秋冬季节，孩子容易发烧。其实发烧不是一种病，很多病都会引起发烧，特别是感染性疾病，但发烧本身不会导致太大的问题。发烧除了可以刺激神经系统过度兴奋，导致惊厥以及增加体内代谢及消耗增加，其他没有任何副作用。如果有什么损害，也不全是因为发热直接引起的。

发烧后，孩子精神状态好，可以在家观察；精神不好的，一定要到医院，让医生来排除原因。如果脑膜本身感染或大脑本身感染导致的发烧，孩子的精神状况肯定是很不好的。所以发烧不要仅以温度作为衡量的标准，还要以孩子精神状况作为一个标准。

从流行病学的角度来说，绝大多数发烧，都可以自己退，没有任何问题。事实上，家长几乎不可能看着孩子发烧不管，其实退烧药的作用不光是使体温退下来，更多是在安抚家长。

 儿科医生提醒：孩子免疫系统发育不健全，生活中要注意卫生，均衡营养，提高免疫力。秋冬季提高小儿免疫力、预防疾病发生特别重要！  

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