在奔跑中凝视自己

凝视自己

之前，我让自己停下来的做法是：去远方旅行；找一个安静的地方做自己不熟悉的事情，例如到寺庙做义工；把手机调为静音，不看任何信息，闭关阅读（嗯，我甚至计划过闭嘴一个月）。

每次做完这些事情，我会看到像进行了一次心灵大扫除的新的我，这个时期的我，神清气爽，待亲人和他人都真诚和气，脾气好好，正能量爆棚。然后，这种心理好状态在两个月左右（这是最好的估算），开始慢慢消失，接着我开始等待新一轮的“停下来”行动。

离开原地原点做其他事情，是我2016年7月份之前的让自己“静下来”的做法。接着，从2016年7月中旬开始到现在9月份，持续到2016年12月，我都像穿上了停不下来的红舞鞋，转呀转呀，转……看见过旋转的陀螺吧，就那状态，我都被自己转晕了。

累吗？

亲，是真的累。

8月份经历了左拥右抱的瑜伽培训和写手圈写作训练的亲密拥抱，在写作训练结束的当天，我是真的是喘了几大口气，累垮了好不好。不过那种感觉不是解脱的卸了口气的垮，反而它像卸掉了多年来积压在心里面的累，卸掉了做一样事情时的压迫感和恐惧，再遇到类似的事情堆积而来时，我不再感到有压力和恐慌，这是一种饱满的累，以累去累，以毒攻毒，让自己适应一种新的状态。

接着，8月才缓了3天，9月份又开始到省实验中学接受：听课讲课评课做课题研究等360度全方位无死角的培训。然后，在这一块我开始发现自己之前接受的培训带给我的好效应，在别人觉得任务繁重时，我张弛有度，应付自如。鬼才知道我8月是怎么过来的，这次的学习比起8月份从早到晚的双重学习，洒洒水啦（这里省略笑脸三个）。

接着，10月份还有瑜伽一个阶段的学习，11月份是心理咨询师学习，2017，就是我的英语专攻时间，我希望在我第二个宝贝牙牙学语时，我可以自如的为他（她）用英语朗读故事，噢噢，耶！

说了这么多，想和大家分享一些感受。两个月的时间，是我三十多年来最真实的收获，在这两个月里我没有回首过去的种种，没有懊悔之前的失败和浪费时间，我觉得生命就是这么一种过程，当下给我的感受让我自信自爱，我喜欢当下感受到的力量。

有过坚持跑步经历的人，在奔跑的过程中，会更清晰的听到自己的呼吸与心跳。奔跑时，听着自己的呼吸，感觉自己就那么明晰的站在自己的鼻尖上，站在自己的一呼一吸间，此刻，我离我是那么近，那么和谐。

经历了这些累的学习过程，我慢慢感受到，停下来，除了冥想这个静坐的方式，还有冥想的反面——奔跑。

跑是静的另一种表现形式，慢慢感受这种奔跑中的静，你会看到另一个自己，有可能会遇到真的你，换句话说，你会发掘出自己的潜力，爆发全新的能量，过上自己想要的生活。