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1028冲哥个案复盘

1028冲哥个案复盘

作者: 小小苇 | 来源:发表于2023-10-27 22:56 被阅读0次

1.感谢冲哥今天两个案展示,今天的个案有在全程听,中途偶尔有分神,但是听到最后加上小组个小组讨论,对个案有进一步的了解。

2.感谢这段时间有坚持在写感恩日记,同时也有觉察到自己的情绪,当遇到情绪不稳定时,停下来,并及时调频让自己能量

3.感谢房东今天带我看房,看完发现没有厨房,自己接受不了,让我有提前明天去看房的准备

4.感谢自己今晚运动1小时,让自己的身体运动释放压力,让自己处于放松的状态

5.感谢殷文总的视频直播读书,每次听直播都有收获,很喜欢听殷文总的直播分享。肌肉需要天天锻炼,信任也是这样的,当你不学习了,那么信任度也会降低。团队(人才是关键的资源

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