昨日个早晨起床去跑步，虽没有持续跑很远的距离，但总算是运动的，而且运动似乎有很大的魔力可以控制自己的食欲，毕竟常常控制不了的吃很多，毕竟很在意胖瘦的一个人。
而今早上贪睡，想着是星期六的缘故，且计划逛一天的街，于是给了自己不去跑步的理由，贪图一时的舒适，想着也没有什么，事实证明，性格与我这般，一时实现不了主动控制，还是得采取转移注意力的方式，让运动产生的良好效果来控制自己的饮食，不然今天的饮食又要超标了，随时有暴饮暴食的危险。
适合没有特殊情况下，每日持续不断的锻炼。且只要克服走出去的第一步，就会感受到外面优美的风景，清澈的湖水，悦耳的鸟鸣。
运动如此，工作也是如此，读书也是如此，一旦投入某件事情，就会有规律且热忱的完成，且忌三天打鱼两天晒网，这样不仅身心怠惰，而且不能成事。
每个人的性格都不一样，我没有很强的自律和果断的性格，只能接受自己的性格，并且采取合理的方式，与它和平相处，以便更好的优良利用。我的优点是可爱甜美能撒娇，勤奋用功肯学习，也要充分的发挥。
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