结束又是开始

作者: 梅飞瑟舞_935b | 来源:发表于2023-02-03 21:12 被阅读0次

中原焦点中16 坚持分享1337天 23.2.2运动打卡第369天 2759h 约练720

家庭咨询算是告一段落，这次咨询再一次“敲打”了每一位家庭成员，所谓问题的形成，是日积月累的结果，所以也不期待改变会有多快，只要有改变的意识，长期坚持，慢慢的，改变就逐渐形成。

在家庭咨询中，虽然临到结束，但我慢慢开始找到自己的位置。老师是咨询中积极往前推动者，而我就在来访被不断推的过程中出现“疲倦”或者“抗拒”时，负责情绪稳定和赋能，从而缓解可能出现“压力”，愿意继续努力。

在这过程中，更感受到“焦点”的魅力，不看问题，而更多看到情绪背后的在乎与期待，可以非常好的绕过来访的“防御”，悄默无声的进行“干预”。

最近的自己有些被“拉扯”，感觉CBT的技术很能帮助来访看到问题所在，同时进行行为推动，而有时似乎“专家”范过重，反而会让来访退缩。

而焦点的“温润赋能”，确实可以比较好的给予来访能量，可似乎让来访有些“不明就里”，从而对咨询失去信心。

所以好像看到自己的功力不足，努力让自己思路更清晰，也能将两者更好的融合，从而让咨询水平能更上一个台阶。

每次咨询的结束，就是自己回顾反思的开始。

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