【行动195】2020进入倒计时

今天是20201219星期六，行动计划第195天，天气：晴朗

【行动195】2020进入倒计时

今日心情：

今天又是过得很快的一天，有些茫然有些焦虑，有些拖拉，有些懊恼后悔，有些彷徨，感慨时间过得快，然而过去的就让它过去吧，时间一去不复还，珍惜当下吧。

今日照片分享：

饺子

今天的总结：

1、一大早原计划六点半起床，但是赖床到七点，起床洗漱，八点多出门和老公去爬山跑步，来回10公里，吃了早餐十点多了，整理了阳台的盆栽：多肉、芦荟、兰花、落地生根、绿萝等，然后一个上午又晃晃悠悠的过去了。

2、情景有些似曾相识，时间总是过得如此之快，总是一点一滴的浪费掉了。内心在是懊恼又是后悔又是自责，可是改正得不好。

3、中午老公做了面条，吃了午饭睡午觉，下午睡到三点钟起来，又晃晃悠悠，写写东西，一天就这样过去了。

4、真是不想动不想去做重要的事情，总是被各种事情打扰和影响，自制力太差，自控力太差。要怎样才能够真正做到自律、行动、精进、断舍离、斜杠人生。

5、今天又是和往常的周六一天，一晃就过去了，要做的事情没有什么动劲儿，拖延症太严重了，2020年只剩下12天了，正式进入了倒计时，时间真是过得飞快非常快啊啊啊啊！

今天学习：

心胸开口，增强自信：

1、嫉妒能使人得到短暂的快感，也能使不幸更加辛酸。

2、嫉妒是一种力量，可以造就人，也可以毁灭人。

3、嫉妒总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情况联系在一起，构成独特情绪。

4、不同嫉妒心理有不同的嫉妒内容，比如：名誉，地位、钱财、爱情等，有的表现是一种综合性笼统的内容。

5、嫉妒的特征：明显的对抗性，明确的指向性，不断发展的发泄性，不一察觉的伪装性。