konw the truth
马克吐温曾说：让你陷入困境的，并不是这个世界，真正让你陷入困境的，是这个世界最终并非你所想象。
每当遭受挫折与困难的时候，我们都深受打击，严重时，甚至感觉精神的大厦轰然坍塌，究竟是困难太大，还是我们对这个世界的真相了解的太少？显然后者才是主要原因，面对同一件事，不同的人有不同的处理方式，那些能碾压过这些挫折并依然前行的人，无非是对世界的真相了解的更为透彻。
拨开迷雾是一个漫长的学习过程，而我们也正是在探索中变得更加智慧。只不过有些的人走得快，有些人走的慢一些，但几乎很少人会原地踏步，因为追求成长与进步是人的本能。
那么世界的真相究竟是什么？我们如何才能更接近真相？
途径也只有一条：边学边向前。
人类文明之所以不断进步，就是因为后来者起点更高，站在巨人的肩上，做事自然会更简单一些。我们生活中遇到的很多问题，其实早就有很多聪明人研究过，并且得出了更好的解决方案，如此看来，如果想更接近世界真相，最简单的办法，就是能够吸取前人智慧的养分。
但是这个过程也是一个长期且艰难的过程，天上没有白掉的馅饼，从无到有，总是要付出一些代价的，比如我们的时间和注意力。
时间和注意力是我们人生中最珍贵的东西，如果不能合理的高效利用，也是一件让人颇为遗憾的事情。
不过幸运的是，早也有聪明人同样经历过同样的过程，并通过不同的方式试图传递给有同样困惑的人，接下来我将分享最近的学习心得。
大脑是我们身体中最昂贵的部分，尽管从生理学上来说这个理论不成立，但由大脑控制的思维是最珍贵的，它可以让陷入困境甚至身体残疾的人依然积极向上、充满活力，甚至做出伟大的成就，比如霍金、尼克·胡哲等人，无一不是典型的例子。如果将大脑比作一台电脑，他们的大脑就是超高配置，但是更多的人只是处于普通配置水平，若想要进行升级，我们首先需要了解电脑的运行过程，如图：
人脑似电脑
所以我们需要从输入、加工、输出三个方面做出改变。
关于输入
信息≠知识，学会筛选有价值的内容作为输入
我们的大脑每天无时无刻不在接收各种信息，包括主动的和被动的。互联网时代，信息获取的方式更加多种多样，比如看新闻、看微信公众号、与朋友/同事聊天、看书、看视频等等。尽管我们接收了海量的信息，但是信息≠知识。
事实上很多信息除了在我们看到的那一瞬间得到一丝快感之外，没有更多的意义和价值。很多人都有这样的经历，比如刷朋友圈或者刷微博，我们很容易沉溺其中停不下来，看起来我们也接收了很多有趣的新闻或者信息，但往往退出APP，发现除了时间的飞速流逝，大脑也是一片空白。
当然不可否认一些新闻热点或者明星八卦类信息也具有一定的价值，比如会成为与同事、朋友茶余饭后的谈资，但从长远来看，我们更应该去挖掘那些长期具有指导意义的知识。
因为复杂的世界也是由简单的基本规律决定的，从海量信息中筛选和挖掘出基本规律，才能让我们更接近世界真相。
阅读是一种比较系统性的输入方式
学会选书是阅读的第一步。大部分拥有智慧的人都喜欢阅读，可见阅读从某种程度上来说，是提升一个人思维水平的有效果方式。但反过来看，喜欢阅读的人水平却是参差不齐。比如一个只喜欢阅读网络小说，或者只喜欢读鸡汤的人，更多的还是把阅读当做了娱乐消遣，这种形式下的阅读长远意义并不大，小读怡情，大读浪费，不建议占用大量的阅读时间。
我们的大脑需要系统性的进行内容输入，之所以需要系统性，是因为这样可以避免出现知识太散而不能被充分加工利用的问题。这部分属于大脑信息处理的部分，下一节将进行重点的阐述。
学会看书是阅读的关键。相比碎片化的网络知识，大部分书都是有各自的系统和体系，阅读图书能够让我们更系统的学习和了解某一个学科的内容，尤其是在我们的大脑没有形成自己的思维框架之前，通过阅读图书的方式进行知识的获取，效果更佳。
但传统的教育制度，重点放在了提升学生的分数，却忽视了一个重要的环节，就是关于如何高效阅读的教育。这也就导致了许多人在阅读中遇到一些问题：为什么我明明看过了那么多书，却感觉什么也没有记住？为什么有的人一年可以看几百本书，是真的吗？
阅读是有方法的，不同的书需要不同的阅读方法，也并不是所有的书都值得全部读完，书是一个工具，大脑需要哪一部分就拿来哪一部分。
在《如何阅读一本书》中讲到了阅读的四个层次，非常经典实用。
第一个层次：基础阅读（elementary reading）
基础阅读就是通过读书理解书的字面意思，重点是对文字的识别能力，这个层次的阅读属于小学就能掌握的阅读技能，只要不是文盲，都可以实现。但如果阅读的是外文书籍，就需要继续学习基础阅读。
第二个层次：检视阅读（inspectional reading）
检视阅读就是在较短的一段时间内，快速了解到一本书的核心意思，方法有两种：
1）有系统的略读：先看书名、序言、目录页、索引、出版者的介绍、找跟主题相关的章节阅读、随便翻看几页。通过这几个方面，我们可以了解到这本书是否有值得挖掘的内容，是否值得投入时间和精力去进行更深层次的阅读。
2）快速看一遍，对于一本难读的书，快速的从头到尾读一遍，即使不明白的地方也不用停。跳过不懂的部分，可以保证阅读的流畅和顺畅，而在后边的于阅读中，可以根据上下文的意思，对文章有一个粗略的了解。
检视阅读的目的主要是要了解所读书本的主要内容，明白作者的重要观点是什么，弄明白这本书对自己是否有用。通过检视阅读，可以让我们快速了解某一个领域的内容，拓宽认知的宽度。
第三个层次：分析阅读（analytical reading）
分析阅读类似于我们常说的精读，对一本进行深入透彻的剖析，学习并分析其中的知识，核心是系统、完整、专注的优质阅读。
每本书都有自己的骨架，作者在写作的过程中，结构框架的建立其实是最难的部分，但这也是最有价值的部分，在阅读中，我们也需要找到这本书的核心骨架。这种方法类似于上学时的语文分析，包括了解这篇文章的主题、概括文章的中心思想、列举出各个章节甚至段落的关系、找出作者想要解决的问题和解决方案。
经过对结构和内容认真分析后，要继续对作者的关观点进行思考，作者的观点是否有道理，如果认同，可以内化成自己的观点，如果觉得不认同，为什么？有没有充足的论据推翻其结论。
分析阅读是一种理想化的阅读，按照这种方法阅读一本书的时间也会很长，我们需要挑选最有需求的书运营这种方法进行阅读，或者还可以选择一本书最核心的章节采用这种方法进行阅读，寻求更深入的理解。
第四个层次：主题阅读（synoptical reading）
主题阅读是最高层次、最主动的内容输入。首先我们要明确自己想要解决的问题，选定一个主题范围，然后在这个范围内进行图书的筛选和阅读，这就需要运用到上述的检视阅读，将不同书讲述同一个主题的的相关章节全部阅读，然后进行分析，形成自己的观点，让书中的内容为自己的思维框架服务。
主题阅读最有效的表现方式就是进行内容输出，可以简单的用一两句话表达出自己的核心观点，也可以针对某一个主题写一篇论文，或者出版一本图书，当然如果还达不到这个层次，可以进行一下假想，列出自己在该主题下的思维框架。
以上阅读图书的方法，若换成欣赏电影我相信依然成立。复杂的世界是由简单的基本原则组成，只有吸收足够多的知识和信息，才能提高挖掘和理解这些原则的概率，输入是非常重要的前提。关于大脑应该如何处理输入的信息，下一部分我将进行详细的阐述。
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