跑步，坚持下去

        人有时候真的很懒惰的。看到这个月跑步计划是80公里，到现在跑了还不到20公里，掐指一算，要想完成计划，每天至少5公里。自己又下了一个无路可走的棋，每天必须运动了啊。

        那就挑战一次吧。自己的毅力是能连续坚持3天，剩余的靠小伙伴的鼓励了啊。今天Gina告诉我，把大目标拆成小目标，每周跑3次是可以轻松完成任务的。希望能够在下半年参加一次人生的半马，目标为跑进200。

        跑步也需要情怀。张晶说当当搞活动，抓紧去采购了几本跑步书籍，提高一下跑步涵养，跑出性格和情怀。