晨读感悟你的大脑也需要处理下缓存

作者: 顺锅 | 来源:发表于2017-08-02 00:27 被阅读0次

我们的大脑有时候在一天中需要处理很多的信息，而大脑就好像电脑的内存一样会被慢慢占满。

一旦我们的大脑被太多信息占用，同样会出现迟顿甚至难以运转，而大脑又不能像电脑一样扩容就能解决问题，那么应该如何处理呢？

手机电脑等解决内存不足的首要方法当然也不是扩容，而是清除一些暂时不用的信息。我们的大脑采用的也是同样的方法，即做减法而不是做加法。

手机电脑可以用软件进行清理，而我们的大脑就得靠我们自己了。具体的办法就是寻找一个外部存储器，这个外部存储器就是一个简单的任务清单。

很多时候我们总是会感觉手忙脚乱，心里乱入麻，但是效率却并不高。这就是因为需要我们脑力记住的东西太多太杂了。而如果你将这些事情整理出来，可以是笔记本或者是任何一个备注工具里。一旦你记录下来这些东西，心里就会有种释放的舒畅，也会感觉到没有那么多的烦心事在折磨自己。

所以别看一个小小的举动将会给我们带来大大的获益。平时善于记录善于整理，都是释放大脑内存的有效方法！

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