今天你好好爱自己了吗

我们可以很认真地爱一个人，一份工作，或者某个爱好，却常常忽略了，其实我们最该好好疼爱的是自己啊。连自己都照顾不好，拿什么去付出爱呢？

最近工作有些忙，还稍有些不顺心，时常不能按时吃饭，就算吃也没什么胃口，加班晚了干脆买一盒酸奶凑合一下，忙起来的时候一整天也喝不了一杯水。或许是当局者迷，也或者是后知后觉，等身体出现异样才开始慌了。某天半夜醒了，觉得嘴里怪怪的，跑去洗手间吐了一口，红红的全是血，一整晚嘴里都是淡淡的血腥味。这才开始反思自己是有多久没有好好吃饭了。牙龈一天比一天疼，甚至吃饭都有些困难，平日里也尽量少说话，领导让多给客户打电话，让服务更到位一些，我面露难色，却也只能照做。旁人大概只能看见那个越发寡言的我，却无法知道寡言背后的隐忍。虽然开始注意饮食，尽可能地补充维生素，但是毕竟亏欠了身体这么久，它总是要给自己点颜色看看的。昨天嘴里起了一整排血泡，着实把自己吓了一跳，今天醒来嘴角便肿了起来。

今天你好好爱自己了吗

当你发现正在失去一件东西的时候，它已经是握在手里的细沙了，越想用力抓住，越显得力不从心。健康亦如是。是否还记得你也曾因为一晚不去跑步而浑身不自在，也曾早睡早起用心做一餐早点， 人总会有改变，变好或者变坏。眼下的自己应该是变坏了吧，怨气重，戾气也有增无减，生活与工作，顾此失彼。

曾经憧憬过的未来并不是这个样子啊？你也曾奋力向上，不甘落后于人，也曾被众人追捧，自带光环，而现下却成了一个连自己都照顾不好的loser。无数次自问什么时候弄丢了曾经的自己，其实并不需要刻意丢弃，一天丢掉一点点，不用太久就可以“脱胎换骨"。这次身体变差不也是这样吗？总以为年轻，一两顿不好好吃饭没关系，可是架不住长时间这样，本身体质就差，稍不注意就变得”破碎不堪“。是不是也曾为那个因为工作废寝忘食的自己感动过呢？突然觉得自己好可笑，纵使可以找出各种借口来辩白，却依然改变不了自己因此吃尽苦头，还让家中的父母不安，生活过的一团乱麻的窘况。

不可否认，为了谋生，万万不敢逃离工作，但这并不是毁掉自己生活的借口。可以忙，但是再忙也要好好吃饭，好好喝水，好好睡觉，好好品尝生活里的酸甜苦辣。这里每个字每句话都是对自己这段时间的反思，希望往后的日子自己可以底气十足地笑着说出来：我有认真工作，也有好好爱自己。

抱歉，因为不想再关上门来抱着自己哭，所以不管你是谁，你有多重要，我都得先爱我自己，那样才有力气来爱你。