人生的四项投资

人的一生有四项投资值得下工夫（花费精力和时间），下苦工夫。第一项是自己；第二项是家庭；第三项是有意义的人际关系；第四项是活出生命的意义。

人生最重要也是最巨大的一笔投资应该是自己。自己是自己世界的中心，也是世界的起点，自己的存在才有了一切认知范围内的意义，自己存在的意义才可以影响和改变所处世界的意义。

对于自己从三方面下工夫：身体、精神、知识。人是由身体和精神组成。身体可以塑造精神，精神亦可以塑造身体，知识是身体和精神的营养剂，身体和精神的强健可以吸收更多的知识，三者相互影响，互为因果，同步前行。

身体的工夫：饮食与运动。

合理膳食，保持营养均衡且丰富非常重要，人体所有的能量均源自食物，包括精神的能量。每餐微饱即可，不要吃撑，一日三餐：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。节俭饮食，不铺张浪费。

坚持运动。慢跑是很好的锻炼方式，跑步不仅仅可以保持身体的强健，而且在持续慢跑中可以得到精神的重塑。运动是一种肉体训练，假如你的极限是5公里，当跑到6公里时，突破1公里的极限肯定伴随着忍耐与痛苦，当克服肉体的耐力跑完6公里时，你会收获成长的喜悦。这是运动非常重要的意义，当你坚持跑步，突破极限，感受疼痛，收获快乐与成长，这个过程会渐渐塑造自己的精神。假如人生中遇到困难的那一刻，一定会在潜意识中浮现跑步的场景：我可以坚持、可以突破。

坚持跑步可以促进肉体和精神的和合，在跑步的过程中，会感觉到一个更伟岸、更崇高的自身形象，让自己自信、坚定，对未来充满希望。

精神是一种思想觉悟后的境界。思想决定着一切，包括你的肉体。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。思想觉悟引发心灵风暴后，在大脑中留下的最高痕迹即为境界。你的境界也决定了你的世界。决定一个组织成败的是领导者的境界，其境界决定了组织的高度。

精神需要熏陶，思想需要训练。哲学是提升精神的必修课，哲学不是提高人知识的学问，而是提高人境界的学问。音乐、绘画等艺术最大的作用是在无形中熏陶性情，提高精神的感知能力，让人顿悟到更高一级的境界。古往今来，多少文人墨客、官宦巨贾均沉醉在各种艺术之中，其吸引力不仅仅是纵情娱乐，而是从中可以体会到心灵的风暴。

保持正念。一行法师倡导的正念，对于修行精神非常有帮助，活在当下，当你洗碗时就专心洗碗，喝茶时就专心喝茶，走路时专心走路，冥想时专注自己的呼吸，修行正念，行住坐卧皆是禅。曾国藩语“过往不恋，未来不迎，当下不杂。”是对正念比较贴切的解释。

人的肉体通过训练得以强健，人的思想也是一样。读书是比较好的思维训练方式，读书之于思想就如慢跑之于身体。读书的意义不止是获取知识，其最大的意义是思维训练，就如同身体的训练一样。思维与身体训练的最高级别应属于把思维的逻辑和身体的动作变成潜意识的习惯，就如最好的足球运动员一定是用潜意识踢球，最好的演讲大师其思想已经训练成为潜意识的习惯，准确的语言可以脱口而出。另外演讲、规划、写作等都可以训练自己的思维能力。

知识主要包含三个方面：天道、人智、人伦。天道即大自然的运行规律，宇宙意志主导下的自然规律是股强大的力量，人类之渺小，无法与之抗衡，只能顺势而为，遵道而行。人智是看清事物本质并有效采取行动的知识，即看透事，做成事；人伦，是处理好人际关系的知识，即看清别人，修习自己。

人的身体、精神、知识不断的精进才会达到身、心、意的和合，才会塑造强健的身体，平静的内心，清澈的头脑，开放的态度。曾国藩修己的方法值得借鉴：“慎独则心泰，主敬则身强，求仁则人悦，思诚则神钦。”

第一项投资是其他三项的基础，是为人处事之道，安身立命之本。做好自己，向内求，不向外求，修己以安人，内圣而外王。

第二项投资是家庭：学会爱，享受被爱。家庭是生命的一部分，其中最重要的力量是爱的力量。父母永远是一股强劲的力量之源，面对生活、工作的困难与挫折，总能让你鼓起勇气迎接挑战的原始动力是父母的爱，是小时候母亲一遍一遍的嘘寒问暖，是坐在父亲自行车上的安全感。这些暖流般的爱塑造了精神的抗体，抵御着人生一次次的风浪，直到我们长大成熟，开始养儿育女，才真正体会到这份爱的艰辛。正如《论语》所云：“君子务本，本立而道生，孝弟也者，其为仁之本与！”对于父母，我们不仅要享受被爱，还要学会爱。经常回家看看，哪怕就在父母身边坐着聊聊天，吃顿饭。小时候每次回家都加满了能量，现在回家总能给父母加满能量。

妻子将是陪伴我们时间最长的人，是另一个自己。要花时间去爱，享受被爱，才能组成温暖的港湾，这是一种与父母之爱有别但同等重要的爱，父母给予我们原始的动力，妻子给予持续的动力。曾有人说过家庭和睦的人生就已经成功了50%，你出去获得20%，就是70%的成功，家庭不睦的家庭，即使大获全胜，也只能获得人生50%的成功。

孩子是我们的未来，我们只管去爱，无私的爱。爱不拘泥于时间和形式，真爱，都可以帮助孩子渐渐汇集一条宽广的爱河，安放在其心里，随时抵御人生旅途中的风浪，就像当时父母给予我们无私的爱一样，传递下去。

第三项投资是有意义的人际关系。史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》一书中把人分为四个维度：身体、精神、智商（知识）、人际关系，身体、精神、知识组成了自己，而人际关系组成了社会化的自己，人际关系是自己在社会维度的一部分。发展有意义的人际关系可以让人获得认同感、提高自己的自我评价，从而体会到归属感、成就感、幸福感。

有意义的人际关系一要相互认可，彼此关爱；二要相互学习、相互促进、彼此成就；第三可以“坐而论道”。人际关系的本质是同等价值的交换，不论是置换物质，还是精神，或者两者皆有。处理人际关系最高艺术是：真诚。

第四项投资是活出生命的意义。生命的意义即一个人的价值与使命，使命感是人生旅途的核心动力。第四项投资是前三项的核心动力，人之所以持之以恒的源泉在于是否拥有使命，是否赋予生命价值与意义。人生的意义在于寻找真正的人生意义，当找到自己使命的那一刻，真正意义上的人生才拉开序幕。尼采说过：“如果一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”

古语有云：“立志、立德、立功、立言”，立志在先，立志不坚，立志不真，则无法持之以恒，坚持不懈。只有找到自己的志向和使命，才能找到一个人的内部驱动力，才能放空沉浸在前三项投资，前三项投资的提升，才能完成自己的使命，实现生命的价值和意义。

北宋哲学家张载有横渠四句：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万事开太平。” 抒发了知识分子的理想，这种理想应该持续下去。

陈寅恪先生“自由之思想，独立之精神”感召着一代又一代的年轻人，鼓舞我们做一个自由的人，做一个独立思考者，对于人生的四项投资，下足工夫，下足苦工夫。

2020.3.22青岛