运动员比赛前，都会进行充分的热身，目的就是要把身体调整到最佳状态。
可是我们大多数人都会忽略这个环节，我们习惯立刻行动，一接到任务，马上就开始工作。这么做会引起身体的应激反应，使你瞬间压力倍增。
我常说一句话，职业作家不靠灵感写作，而是要确保，灵感会准时出现在你需要他的时候。
什么意思？
就是在开始工作之前，我会做一系列的热身动作，比如把桌子收拾干净，听一段音乐，看一段闲书等等，总之就是把这些动作形成固定的习惯，创造出一种确定感，用来对抗工作当中随时都可能出现的不确定性。
我就是用这个方法召唤我的灵感的。
据说帕瓦罗蒂每次上台演出前，都会在兜里装一枚钉子，只有摸着钉子，他才能正常发挥，有一次他忘记带自己的钉子，整个人就紧张的冒汗，非让工作人员在现场给他找到一枚钉子才肯上台。
你看，这就是事前热身的力量，找到一件你认为能够制造确定感的事情，把他作为你的热身环节，在每次做事前一遍一遍地重复，形成固定动作，这样就能然让你更快的进入最佳状态。
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本文标题：控制灵感
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