张德芬幸福研习社
作为父母，你是否经常对孩子这样说?
“快点儿，别玩手机了，马上去写作业”（命令）
“再不写作业你就永远别想碰手机！”（威胁）
“天天这么磨蹭，不上进，看看你考的这点分数”（羞辱）
“你都这么大了，一点事都不懂”（指责）
每个父母都希望孩子听话，希望孩子接受自己的观点，可是却往往忽略了：沟通也需要技巧。
错误的沟通模式，不仅会引发孩子的反抗、做出极端的行为，还会让家长和孩子之间的代沟和矛盾越来越严重，甚至影响到孩子正常的心智发展。
据《全国家庭教育状况调查报告》显示，超过20%的家庭几乎没有过亲子沟通，而家庭出现亲子沟通不畅的情况而是高达85%以上。
如何建立良好的亲子沟通模式，成为了家庭亲子关系当中的首要问题。
有效沟通的关键
很多家长都这样觉得：我对孩子的爱不需要特别表示，孩子是完全能够感受到的。
其实，这是亲子沟通中最严重的误区之一。
孩子是一个鲜活的生命，有自己的思考，更有自己的情绪。
面对同样的一件事，你对待孩子的不同的情绪，会让孩子产生完全不同的体会。
所以很多时候，家长们的一些行为，虽然出发点是为了孩子好，但是孩子却不能够体会的到，他们用叛逆当做武器的回击，更是伤了父母的心，让亲子关系进入更加严峻的状态。
这种不能促进亲子关系的沟通，就是无效的沟通模式。
那么，什么才是有效的沟通模式呢？
首先，有效沟通最重要的关键点，就是聆听。
我们常说：“听话比讲话更重要。”
会聆听其实是一件非常不容易的事情。因为在倾听的同时，我们必须集中精神、仔细地去听对方说话，从中察觉到对方的情绪，猜想对方所期望的结果，然后再给予适当的回应。
这其实就是一种交互的过程，而沟通的本质就是信息的交互。
所以，当我们和孩子沟通时，如果孩子是讲话的一方，即使中途觉得孩子所说的话有误，父母的做法也不是打断和纠正，而是应该倾听，并适时地给予附和、点头示意，听孩子说完他们的意见。
有些父母常常会忍不住中途插嘴反驳孩子：
“不是那样吧？明明应该是这个样子嘛！”
“哎呀，你那时为什么不这么做呢？真是的。”
想象一下，如果父母真的这样反驳孩子，孩子不但得被迫中断自己的话，说不定心里还会非常懊恼地想——早知道就不跟你说这件事，以后再也不说了。
英国的父母以“英式沟通”出名：
他们常常不喜欢批评孩子，而是习惯善意的提醒。当孩子的失误行为被引导、纠正之后，他们还会对孩子说“谢谢”。可以说他们是深明“粗暴的沟通会带来孩子的反感和对抗”这个道理的。
所以，亲子沟通中最重要的就是倾听，耐心地倾听，接受孩子的意见和主张，同时适时地给予点头示意等附和的行为，直到孩子把话说完为止。
亲子沟通四步法
和大家分享“亲子沟通四步法”技巧：
所谓的四步法，就是“倾听→引导→共鸣→鼓励”，
首先，我们要仔细聆听孩子所说的话，并及时给予回答、点头等反馈行为；
然后，在孩子说完后，我们不要直接进行思想的灌输，而是采用询问的方式，引导孩子思考，例如说：“这个想法真棒！那宝贝，你觉得应该要怎么做才好呢？”
在孩子提出解决问题的方法和建议时，我们要与孩子产生共鸣，例如说：“恩恩没错，这里应该如何如何，我们要不要再怎样怎样/如果出现了某某情况，我们要怎么办，我们要不要再这样做一下”等等，和孩子的想法形成一种共鸣，让孩子明白父母和自己是一个团队，在共同去解决问题；
最后，我们别忘了当问题圆满解决时，给你的宝贝一个大大的鼓励：“真棒！继续努力，我们还会做更多美妙的事，不是吗？”
你看，亲子沟通其实就是这么简单。只需执行这几个简单的步骤，就能促进亲子间产生良好的对话与沟通，同时还可以训练孩子自行解决问题的能力，培养孩子的自我信赖感，最后变成一个擅长思考、充满自信的人。
作为父母，我们永远要记得：有效的沟通的先决条件是营造和谐的气氛；和谐而温暖的亲子沟通氛围，在多数情况下都比生硬的讲道理更有效果。而理解孩子的感受，也比直接告诉他该怎么做更重要。
不要试图去控制孩子，他和你一样有自己的思想，要适当的多给孩子一些空间。
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