20181121 D88 鼓励有方D10 第二讲如何具体

做智慧父母，育卓越孩子。祥和父母学院21天打卡实战营第4期 打卡D10天 悦实战，悦成长”。

    我们要真正的欣赏到孩子，不能把鼓励作为一个条件，变相的去要求孩子，如果这么做的话，鼓励就没有效果了，会让孩子觉得你是变了个方法来要求她。鼓励孩子要从心出发，把孩子做得好的地方或事情，给你带来哪种心理感受 把它表达给孩子，正向的强化孩子，降低孩子的脑耗能，让孩子在一种正向、喜悦、开心、快乐的情绪状态下，促进脑发育，形成好的网络连接，构建一个优质的大脑。

        鼓励不能流于形式，不要去笼统的说：你很好、你真棒等等。要先说她做了什么事情，描述给她，具体的事情说出来之后，要给到孩子鼓励，下次她还会主动去做。鼓励强调的是过程，表扬强调的是结果。表扬的孩子抗挫力差。

        鼓励五步法：

          1.说出孩子的优点，描述具体事情。

          2.父母的感受。

          3.你感到开心或是被感动的理由是什么。

          4.强化孩子的感受。

          5.提出希望，避免提要求，去掉小尾巴。

学会欣赏，欣赏到孩子和伴侣，真正欣赏的时候，意味着就接纳了很多东西。如果什么都不能接纳，你就很难真正欣赏到一个人，要学会换位思考，从心出发，表达爱、感受爱。欣赏到别人的同时也要欣赏到自己、鼓励自己、肯定自己。