16·0 计划
按照幸福公式 幸福=健康+关系+财富
1:健康:
坚持早睡早起,运动瑜伽,生活记录一日三餐,尽量保持七八分饱,吃新鲜食物与蔬菜,多喝水,多好好爱自己的身体,这些都是已经保持的好习惯需要在精进
还需要再做的事:现在要坚持艾灸与理疗,把身体亚健康好好调理一下!关于工作室的事情,要全面细致周到考虑,7月搞定好这件事,先完成再完美!
2: 关系:
需要拉开这段距离,不能让他耗掉能量与精力太多,要么助力人生,要么助力成长,把他变成动力
妈妈这边今年就暂时少说说话,多关心她就好,免得引起冲突耗自己的能量!
3:财富
把精力放在工作之上,好好去做市场,把工作室的运营细节想好,并列出细节,在这件事情上需要多询问一些做的好的与成功的,不能闭门自嗨!
下半年目标,存上15-20W,需要好好努力噢!
大目标大方向不变,把细节列出来做好,其它可以随时调整与优化!
下半年加油了!
今日事~
上午弟弟来家一起中饭
下午半天艾灸
7月目标计划
1:健康~
研究学习艾灸养生,先为自己调理起来
饮食规律起来,自控与自律
一周四到五次瑜伽,每日拉伸
2:关系
好好与自己相处与和解,到底要什么,然后去做该做的事。
每周一天亲密关系相处与陪伴
与妈咪只说关心的话就好
3:财富
多出去走走市场,多链接客户与朋友,把好的养生与保养观念分享出去
开源争取进账3W, 节流除了必要开支,基本不买没有必要的东西
把工作室的事情落实到行动中,选好区域
4:成长
每日听书并记录分享,
阅读一本书并打卡分享到班级群
学习如何使用xyk的知识
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