见:完美的意思,就是做出来之后,没有一丝改进的空间了。我们做一件事是在有限的时间,有限的精力,以及有限的预算之下完成的。这件事不是只有做出来的人说了算数,还需要接收的人也觉得完美,它才成立。也许一件事在刚做出来时,大家觉得完美,可所有的东西都在不断进步,这样的完美当然不存在。
当我们动用“完美”二字的时候,不是在讲绝对标准,而是在讲相对标准。
有行得通的完美型人格,没有行不通的完美型人格。行不通的完美型人格有两个副作用,它的第一个副作用就是难以克服拖延,它的第二个副作用是做出来不好的东西不是加以改善而是放弃。
我们型人格的标准是相对的,行不通的完美型人格有副作用。我们了解这些,有助于我们克服自己的完美追求,以更实际的行动来生活。
感:我们容易相信人没有全能的,但容易相信有些人是追求完美的,有时我们也会认为自己也在不断追求完美。
有时在做一件事时,我们会想着把它做完美,有时还会怀疑自己没有能力把它做完美,结果一拖再拖,失败在完美的开始上。有一段时间,我总是把自己刚写完的东西删掉,只因觉得写的太烂。这样写了很久以后,我还是什么文字也没有留下来。最后我选择,无论写得多烂,都硬着头皮写下去,也不再写完就删了。这样又过了一段时间,我在简书上竟然积累了10万字。
不要让完美捆住自己迈开的脚步,只有承认自己的不完美,才可以更好的开始。只有接受自己的不完美,才可以慢慢积累起来。
思:小孩子刚开始学步时,不仅走得费劲,而且姿势也不怎么好看。当他真正学会走路时,走路对他来说是再自然不过的了。我们在开始做一件事时,也会很费劲,说不定做的还不怎么好。假如我们没有完美主义思想,是不是很容易接受自己的笨拙呢?
行:如果我们有完美主义倾向,那我们该怎么办呢?
给自己设定一个务实的、可达成的目标,而不是所谓完美的目标。务实、能够达成的目标,就是比自己的能力略高一点的范围。一旦达成这个务实的目标之后,再把目标提高一点点,一步接一步,渐渐地达到卓越的表现。
真的有完美型人格吗?
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